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2022-11-22 15:39:00
1材料：毛豆、新鲜香菇2雪菜（已清洗）3将毛豆剥壳淘洗一下，待用。4将新鲜香菇清洗清洗、捞出。5放在案板上切成丁，待用。6已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。7烧锅倒油烧热，下入剥好的毛豆翻炒翻炒。8接着，加一些水煮开，煮至毛豆断生熟软。9然后，合入切成丁新鲜香菇和切碎的雪菜翻炒翻炒。10最后，加点鸡
2022-11-22 17:09:10
1材料：佛手瓜2土豆3冰糖4将佛手瓜清洗一下、去皮。5放在案板上切开去核。6切成块，待用。7将土豆清洗一下、去皮。8放在案板上切成块。9烧锅倒油烧热，下入切好的土豆翻炒翻炒。10随后，加一些水煮开。11接着，搁入冰糖，加点生抽、盐。12调味翻动一下煮至断生。13然后，合入切好的佛手瓜翻动一下煮上1—
2022-11-20 17:28:17
1材料：韭菜芽2豆腐干3瘦肉丝4将韭菜芽清洗清洗、捞出。5放在案板上切成段，待用。6将豆腐干放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入瘦肉丝，加点料酒翻炒一下。8接着，合入切好的豆腐干，加点生抽。9翻炒一下。10然后，合入韭菜芽，加点盐、鸡精。11调味翻炒翻炒，即成。12出锅，装盘。
2022-11-24 07:19:18
1材料：肉螺（已清洗）2配料：花椒3姜片、干辣椒、葱段4将干辣椒用剪刀剪开，待用。5将肉螺下入清水锅中，搁入姜片。6焯开1分钟后，捞出。7烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。8接着，下入焯好的肉螺，加点料酒翻炒一下。9然后，加点生抽、盐、鸡精。10调味炒匀。11最后，搁入葱段，即成。12出锅，装盘。
2022-12-03 06:49:17
1材料：鸡蛋、韭菜2牛肉肠3将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4打成蛋液，待用。5将韭菜洗净、捞出。6放在案板上切成段，待用。7取一根牛肉肠撕去包装，放在案板上切成片，待用。8烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。9接着，合入韭菜和牛肉肠，加点盐、鸡精。10调味翻炒翻炒，即成。11出锅，装盘。
2022-12-10 05:04:55
1材料：笋干菜（已泡发）2鹌鹑蛋（已煮熟剥壳）3冰糖4将已泡发的笋干菜淘洗干净，待用。5烧锅倒油烧热，下入已煮熟剥壳的鹌鹑蛋翻炒一下。6接着，合入笋干菜翻炒翻炒。7然后，加一些水煮开。8最后，搁入冰糖，加点生抽、盐。9调味煮开。10煮至汤汁快要收干，即成。11出锅，装盘
2022-11-20 15:05:24
1材料：蒜头2油菜蕻3将蒜头掰开、用刀背拍一下、剥去蒜皮，待用。4将油菜蕻清洗清洗、捞出。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入蒜头爆香。7接着，下入切好的油菜蕻，加一些水翻炒翻炒至断生。8然后，加少许盐、鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-11-20 16:31:59
1材料：熟猪头肉2花椒3干辣椒、葱段4将干辣椒用剪刀剪开，待用。5将熟猪头肉放在案板上切成片，待用。6烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。7接着，下入切好的熟猪头肉，加点生抽翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，搁入葱段，即成。10出锅，装盘。
2022-11-20 18:16:50
1材料：鹌鹑蛋、2莴笋3虾皮4将鹌鹑蛋打入碗中，加点料酒。5打成鹌鹑蛋蛋液，待用。6将莴笋用清水淋一下。7放在案板上切成片，待用。8烧锅倒油烧热，下入鹌鹑蛋蛋液翻炒成块，盛出。9接着，利用炒鹌鹑蛋的油，下入莴笋和虾皮，加一些水翻炒翻炒。10然后，合入炒好的鹌鹑蛋，加点盐、鸡精。11调味炒匀，即成。1
2022-11-24 02:31:04
1材料：毛豆2配料：花椒3干辣椒4将毛豆用剪刀剪去两头。5清洗清洗6捞出，待用。7将干辣椒用剪刀切开，待用。8随后，将清洗好的毛豆下入清水锅中煮开，3——4分钟后，捞出。9烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。10接着，下入煮好的毛豆，加点盐。11调味翻炒翻炒。12然后，加点鸡精。13炒匀，即成。14
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