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2022-11-23 17:03:23
1材料：花菜、西兰花2香肠3将花菜掰成小朵清洗一下。4捞出待用5将西兰花掰成小朵清洗一下，捞出待用。6将香肠用清水淋一下。7放在案板上切成片，待用。8随后，将西兰花下入沸水中焯开、捞出。9用凉水过凉，待用。10烧锅倒油烧热，下入香肠翻炒翻炒。11接着，合入花菜翻炒一下。12然后，加一些水煮开，煮至花
2022-11-21 20:01:02
1材料：大白菜2配料：干辣椒、花椒3将干辣椒用剪刀剪开，待用。4将大白菜用清水淋一下、捞出。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。7接着，下入切好的大白菜翻炒翻炒。8然后，加点生抽翻炒翻炒至断生。9最后，加点盐、鸡精。10调味炒匀，即可。11出锅，装盘。
2022-11-20 17:35:52
1材料：猪肝、韭菜2油豆腐3将韭菜洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将油豆腐放在案板上切开，待用。6将猪肝放在案板上切片。7用清水浸泡（尽量去除猪肝中的血水）捞出。8随后，加点料酒、盐、淀粉。9抓匀腌制一下。10将腌制过的猪肝下入沸水中焯一下，捞出。11烧锅倒油烧热，下入切开的油豆腐和焯好的猪
2022-11-20 20:07:40
1材料：莴笋、千张结、咸肉2将莴笋去皮、用清水淋一下。3放在案板上切成滚刀块，待用。4将咸肉放在案板上切成片。5随后，将切成片的咸肉下入清水锅中煮开。6接着，合入千张结搅动一下煮开。7然后，合入切开的莴笋搅动一下煮开。8加点鸡精9搅匀，即成。10盛出，装入碗中。
2022-12-03 05:09:09
1材料：黑木耳（已泡发）2排骨（已清洗）3熟猪肚4姜片、冰糖5将已泡发的黑木耳清洗一下。6捞出，待用。7将熟猪肚放在案板上切开，待用。8将已清洗的排骨下入清水锅中，搁入姜片。9焯开，捞出。10烧锅倒油烧热，下入排骨翻炒翻炒。11接着，合入黑木耳，加一些水，加点料酒。12煮开13然后，加点盐。14加点
2022-11-20 18:25:41
1材料：韭菜芽2红肠、莲藕（已清洗）、香干3将韭菜芽清洗清洗、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将已清洗的莲藕去皮，放在案板上切成片，待用。6将香干放在案板上切成片，待用。7将红肠放在案板上切成片，待用。8烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕和香干翻炒一下。9接着，加一些水煮开。10然后，合入切开的韭菜芽和
2022-11-20 17:19:55
1材料：鸡蛋、虾皮、莴笋丝2面粉3将虾皮、莴笋丝合入面粉中。4随后，打入鸡蛋。5加点料酒、盐、鸡精。6倒入适量的水。7拌匀成面糊。8接着，取平底锅置火上倒油烧热。9然后，将面糊倒入平底锅中。10最后，用中小火煎至两面金黄，即可。11出锅，装盘。
2022-11-20 22:07:53
1材料：糯米粉2豆沙馅3艾草（已清洗）4碱（少许）5将豆沙馅捏成一个个小球，待用。6将艾草下入沸水中，搁入少许碱焯一下、捞出。7用清水过凉。8将过凉好的艾草捞起、挤干水分，放在案板上剁碎。9将糯米粉倒入大碗中，合入剁碎的艾草，逐步加水。10和成艾草糯米团。11随后，取艾草糯米团搓成长条，下剂子。12
2022-11-23 04:25:19
1材料：牛心菜、香干2米粉3将牛心菜清洗一下、捞出。4放在案板上切成丝，待用。5将香干放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切成丝的牛心菜翻炒翻炒。7接着，合入米粉和切开的香干，加少许水。8翻炒翻炒9然后，加少许生抽。10加少许盐11加少许鸡精12调味炒匀，即成。13出锅，装盘
2022-11-20 15:40:14
1材料：萝卜2剁椒3将萝卜清洗一下。4去皮5随后，用擦菜板擦成丝。6接着，加点盐。7调味拌匀，腌制5分钟。8然后，搁入剁椒。9加半勺白糖。10加一勺白醋。11加一勺芝麻油。12拌匀，即成。
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