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2022-11-05 14:56:06
1材料：青瓜、剁椒2将青瓜洗净，捞出。3放在案板上拍扁切开。4放入大碗中。5接着，搁入剁椒。6然后，加点盐。7加点鸡精。8加半大勺醋。9加一大勺芝麻油。10调味拌匀，即成。
2022-11-18 13:09:34
1材料：菜芯、新鲜香菇2将新鲜香菇洗净、捞出。3放在案板上切开，待用。4将菜芯洗净、捞出。5放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的菜芯翻炒一下。7接着，合入切开的新鲜香菇，加适量的水翻炒翻炒至菜芯断生。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-11-14 00:36:11
1食材：小素鸡2配料：葱段3将小素鸡放在案板上切开。4将平底锅置火上倒油烧热，下入切开的小素鸡两面煎一下。5接着，加入适量的椒盐，搁入葱段。6调味炒匀，即成。7出锅，装盘。
2022-11-13 17:36:39
1食材：花蛤（已洗净）2配料：姜片、葱段3烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。4接着，下入已洗净的花蛤，加点料酒，5加点生抽6加点盐7调味翻炒翻炒至花蛤开口。8然后，搁入葱段，即成。9出锅，装盘。
2022-10-30 22:19:33
1食材：小素鸡2配料：蒜末、剁椒3将小素鸡放在案板上切开。4放入大碗中。5搁入蒜末和剁椒。6接着，加少许盐。7加一勺生抽。8加一勺芝麻油。9调味拌匀，即成。
2022-11-13 21:22:20
1食材：花生米2虾皮3锅置灶上倒入点油，下入花生米。4随后，点火，用中小火翻炒翻炒，至花生米炒出香味。5接着，合入虾皮翻炒翻炒。6然后，加入一勺椒盐。7调味炒匀，即成。8出锅，装盘。
2022-11-17 18:00:11
1材料：雷笋2豆腐干3配料：桂皮、大料、干辣椒4将雷笋剥壳去老根清洗一下、捞出。5放在案板上切成滚刀块，待用。6将豆腐干放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的雷笋翻炒翻炒。8接着，搁入干辣椒、桂皮、大料，加一些水煮开。9然后，合入切开的豆腐干，搁入冰糖，加点盐、生抽。10调味煮开。11煮至
2022-10-30 21:10:59
1材料：中翅（已清洗）2豆腐干、3配料：桂皮、大料4将豆腐干放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入中翅翻炒翻炒。6随后，搁入桂皮、大料，倒入一些清水，加点料酒煮开。7接着，合入切开的豆腐干，加点盐、生抽、冰糖。8调味煮开。9煮至汤汁浓稠，即成。10出锅，装盘。
2022-11-02 03:27:30
1材料：鸡蛋、胡萝卜丝、莴笋丝2面粉3将胡萝卜丝、莴笋丝合入面粉中，打入鸡蛋。4随后，加点料酒。5加点盐6加点鸡精7倒入适量的水8拌匀成面糊9接着，取平底锅置火上倒油烧热。10然后，将面糊倒入平底锅中，用中小火煎至两面金黄，即成。11出锅，装盘。
2022-11-20 18:04:13
1材料：面筋2笋尖3将面筋撕开，用开水泡一下，待用。4将笋尖放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入泡好的面筋，加点生抽。6翻炒翻炒。7接着，合入切开的笋尖翻炒翻炒。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
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