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2022-11-24 01:50:20
1食材：榨菜2将生菜洗净、捞出。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切成片的榨菜翻炒翻炒。5然后，加适量的白糖。6加少许鸡精。7翻炒翻炒，即成。8出锅装盘，下饭饭去喽。
2022-11-20 14:13:07
1食材：老豆腐2配料：葱花3将老豆腐放在案板上切开。4将平底锅置火上倒油烧热。5接着，下入切开的老豆腐煎一下，煎至两面金黄。6然后，加适量的椒盐。7调味翻炒翻炒。8最后，搁入葱花，即成。9出锅，装盘。
2022-11-20 15:15:18
1材料：海蜒、韭菜2将韭菜洗净、捞出。3放在案板上切成段，待用。4将海蜒去头清洗一下。5捞出6烧锅倒油烧热，下入海蜒，加少许料酒。7加少许生抽。8翻炒翻炒9接着，合入切好的韭菜，加少许鸡精。10翻炒翻炒，即成。11出锅，装盘。
2022-11-20 16:27:40
1材料：年糕2红苋菜（已洗净）3将年糕放在案板上切成片。4将切好的年糕下入清水锅中煮开。5接着，搁入适量的猪油。6然后，加少许盐。7加少许鸡精调味。8最后，合入红苋菜。9略煮，即成。10盛出装碗，就可以吃吃喽。
2022-12-05 19:33:48
1材料：茭白、新鲜香菇2将茭白剥壳清洗一下、捞出。3放在案板上切成滚刀块，待用。4将新鲜香菇洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和新鲜香菇翻炒翻炒。7接着，加适量的水煮开。8然后，加适量的生抽。9加少许盐。10加一勺白糖。11调味煮开。12调味煮开。13煮上3——4分钟
2022-12-07 07:20:34
1材料：海带结（已泡发）2牛蛙（已洗净）3姜片、蒜片4将已泡发海带结清洗一下。5捞出待用。6将已洗净的牛蛙放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入姜片和蒜片炝锅。8随后，合入牛蛙，加适量的料酒。9加适量的生抽。10翻炒翻炒。11接着，合入海带结，加适量的水煮开，煮上3——4分钟。12然后，加少许盐
2022-12-09 17:06:23
1食材：鸡蛋、韭菜（已清洗剪碎）、虾皮2将鸡蛋打入碗中，加适量的料酒。3打成蛋液。4随后，合入剪碎的韭菜和虾皮。5接着，加少许盐。6调味拌匀。7然后，烧锅倒油烧热，倒入拌匀的韭菜虾皮蛋液翻炒成块，即成。8出锅，装盘。
2022-11-24 00:00:01
1材料：腊肠2蚕豆肉（已淘洗）3大米（已淘洗）4将香肠放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入蚕豆肉略炒一下，待用。6将切开的香肠合入大米中，加入和平时煮饭一样的水量。7接着，加少许盐。8加少许鸡精。9盖上盖，和平时煮饭一样开始煮。10等米饭煮到半熟时开盖，合入炒过蚕豆肉。11盖上盖继续焖煮。12
2022-11-24 05:46:51
1材料：青瓜2橄榄菜3将青瓜清洗一下、去皮。4放在案板上切成片。5烧锅倒油烧热，下入切好的青瓜。6接着，搁入适量的橄榄菜。7翻炒翻炒。8然后，加点鸡精。9炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-11-21 11:17:07
1材料：香芹2韭菜芽3将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将韭菜芽清洗清洗、捞出。6放在案板上切成段。7烧锅倒油烧热，下入韭菜芽翻炒一下。8接着，合入切好的香芹，加少许、鸡精。9调味翻炒翻炒，即成。10出锅，装盘。
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