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2022-12-03 09:09:12
1材料：圣女果、小素鸡2将圣女果去蒂清洗一下、捞出。3放在案板上切开，待用。4将小素鸡放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。6随后，锅内留底油，下入炸好的小素鸡。7接着，倒入一些水煮开。8然后，合入切开的圣女果翻炒一下。9最后，搁入适量的番茄酱。10加少许盐11加一勺白糖12
2022-12-03 06:24:56
1材料：日本南瓜、虾皮2将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。3放在案板上切成片，待用。4烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。5随后，加一些水煮开，煮至断生熟软。6接着，合入虾皮。7然后，加少许盐。8调味翻炒翻炒，即成。9出锅，装盘。
2022-12-03 08:34:49
1材料：牛心菜2蹄髈（已焯）3黑木耳（已泡发）4将牛心菜撕成开清洗一下。5捞出待用。6将已泡发的黑木耳清洗一下。7捞出待用。8将已焯的蹄髈放入高压锅里。9倒入清水。10加适量的料酒。11接着，盖上盖烧煮20分钟后关火，焖至没气后开盖。12然后，合入黑木耳。13牛心菜14煮开，煮至牛心菜断生。15最后
2022-11-20 13:20:25
1材料：茄子、虾皮2将茄子去蒂折成段洗净，捞出。3随后，将茄子放入蒸锅中。4盖上盖，蒸软。5开盖，取出。6放入大盘中晾凉。7接着，将晾凉的茄子撕成条。8然后，合入虾皮。9加少许盐。10加一勺生抽。11加一勺芝麻油。12调味拌匀，即成
2022-12-03 06:38:32
1食材：鸡蛋、肉末2在肉末中加适量的料酒。3加适量的生抽。4加少许盐。5加少许鸡精。6调味拌匀。7接着，打入鸡蛋。8然后，在电饭锅煮饭时放入。9盖上盖、插上电源、按下煮饭键、煮饭蒸熟。10开盖取出，就可以下饭饭去喽。
2022-11-24 02:35:47
1材料：鸡蛋、里脊肉、韭菜（已清洗剪碎）2将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。3加少许盐。4随后，合入剪碎的韭菜。5拌匀，待用。6将里脊肉放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入韭蛋液翻炒成块，盛出。8接着，利用炒韭蛋的油，下入切成片的里脊肉，加点料酒。9翻炒翻炒。10然后，合入炒好的韭蛋翻炒一下。11
2022-12-07 07:33:23
1材料：青菜2蒜头3将青菜洗净。4捞出待用。5将蒜头放在案板上拍一下。6剥去蒜皮、切碎，待用。7随后，将洗净的青菜下入沸水中焯一下、至断生捞出。8用凉水过凉。9将过凉好的青菜捞起、控干水分。10接着，搁入切碎的蒜头。11然后，加少许生抽。12加少许盐。13加少许鸡精。14加一勺芝麻油。15调味拌匀，
2022-12-05 15:00:30
1材料：茭白2肉末、韭菜（已清洗剪成段）3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成片。5随后，将切成片的茭白下入沸水中焯开，捞出。6烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒。7翻炒翻炒。8接着，合入焯好的茭白翻炒一下。9然后，合入剪成段的韭菜。10加少许生抽。11加少许盐。12加少许鸡精。13调味翻炒翻炒，即成
2022-11-24 02:15:49
1材料：日本南瓜2白芝麻3将日本南瓜去籽清洗一下、捞出。4放在案板上切成片，待用。5锅置火上，下入适量的白芝麻翻炒翻炒至微黄。6盛出，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的日本南瓜翻炒翻炒。8随后，加一些水煮开，煮至断生熟软。9接着，加少许盐。10加少许鸡精。11调味翻炒翻炒。12然后，搁入炒好的白芝麻炒
2022-12-02 13:37:31
1材料：低粉2玉米淀粉3熟蛋黄4黑洋酥20克、黄油100克、绵白糖40克5先将熟蛋黄碾碎，待用。6将100黄油下入大盆中，用电动打蛋器打发。7随后，加入黑洋酥、绵白糖和熟蛋黄。8打匀9接着，筛入低粉和玉米淀粉。10和成面团。11然后，取一点面团揉成圆球放入铺有油纸的烤盘中，用大拇指压扁一下。12最后
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