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2022-12-09 07:10:00
1材料：豆腐2虾仁（已清洗）3紫菜（已剪碎）4水淀粉5将豆腐用刀划开，待用。6烧锅倒油烧热，下入虾仁，加点料酒翻炒一下。7接着，合入豆腐，加一些水煮开。8然后，合入紫菜，加点盐、鸡精调味翻动一下。9最后，倒入水淀粉勾芡，即成。10出锅，装入碗中，就可以吃吃喽。
2022-11-21 18:02:46
1材料：腐竹（已泡发）2花椒3干辣椒、葱段4将已泡发的腐竹清洗一下、捞出。5用剪刀剪成段，待用。6将干辣椒用剪刀剪开，待用。7烧锅倒油烧热，下入花椒和干辣椒炝锅。8接着，下入腐竹，加点生抽。9翻炒翻炒。10然后，加点盐、鸡精，11调味炒匀，搁入葱段，即成。12出锅，装盘。
2022-12-02 13:11:21
1材料：茄子2大白菜3将大白菜用清水淋一下、捞出。4放在案板上切开，待用。5将茄子去蒂用清水清洗、捞出。6放在案板上切成滚刀块。7烧锅倒油烧热，下入切好的茄子翻炒翻炒。8随后，下入切好的大白菜翻炒一下。9然后，加点生抽、盐、白糖调味。10翻炒翻炒至大白菜断生熟软，11最后，加点鸡精。12炒匀，即可。
2022-12-10 03:41:35
1材料：生菜2蒜末3将生菜洗净，4捞出5烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。6接着，合入生菜翻炒翻炒。7然后，加少许盐。8加少许鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-11-20 20:37:20
1材料：马铃薯2材料：马铃薯3配料：番茄酱4将马铃薯洗净、去皮。5放在案板上切成条。6随后，将切成条的马铃薯放入清水中漂洗一下马铃薯里的淀粉。7接着，将漂洗好的马铃薯捞出，放入大盘中。8然后，用干毛巾吸干马铃薯表面的水分。9最后，将马铃薯下入油锅中，用中小火炸成金黄色，即可。10出锅装盘，蘸酱可以吃
2022-12-10 05:40:53
1材料：五花肉（已清洗）2萝卜干（已清洗）3配料：姜片4将已清洗的五花肉放在案板上切成片。5放入大盘中，搁入姜片。6随后，加少许料酒。7加少许生抽。8加少许盐。9加少许鸡精。10拌匀，腌制2个小时，待用。11将已清洗的萝卜干放在案板上切一切。12放入盘中。13接着，合入腌制好的五花肉。14然后，在电
2022-12-02 15:12:03
1食材：新鲜河虾（已清洗）2配料：姜片、葱花3烧锅倒油烧热，搁入姜片炝锅。4接着，下入新鲜河虾，加少许料酒。5翻炒翻炒。6然后，加少许生抽。7加少许盐。8加少许鸡精。9加一勺白糖。10调味翻炒翻炒，搁入葱花，即成。11出锅装盘，就可以吃吃喽。
2022-11-21 13:14:48
1材料：木耳菜（已清洗）2配料：蒜末3烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。4接着，合入木耳菜翻炒翻炒。5然后，加少许盐。6加少许鸡精。7调味炒匀，即成。8出锅，装盘。
2022-11-28 16:27:21
1材料：桂圆2山药3冰糖4将桂圆剥壳，待用。5将山药洗净、去皮。6放在案板上切成小块。7下入清水中浸泡（防止发黑）8随后，将剥好的桂圆下入锅中。9接着，搁入冰糖，倒入清水。10煮开，煮上6——7分钟。11然后，合入切好的山药煮开。12煮上2分钟，即成。13盛出装碗，就可以享用喽。
2022-11-24 04:34:18
1食材：红苋菜（已洗净）2配料：香蒜末3烧锅倒油烧热，下入香蒜末炝锅。4接着，合入红苋菜翻炒翻炒。5然后，搁入少许盐。6搁入少许鸡精。7调味炒匀，即成。8出锅，装盘。
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