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2022-11-21 13:05:34
1材料：莴笋、小油方2配料：剁椒3将莴笋去皮用清水淋一下。4放在案板上切成片，待用。5烧锅倒油烧热，搁入剁椒炝锅。6随后，下入小油方翻炒一下。7接着，加入适量的水煮开。8然后，合入切好的莴笋翻炒翻炒。9最后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅。装盘。
2022-11-24 02:07:14
1材料：小黄鱼2配料：姜片3将小黄鱼去头去内脏洗净、捞出。4控干水分。5随后，搁入姜片。6接着，加适量的料酒。7加适量的胡椒粉，8加适量的盐。9加少许鸡精。10调味拌匀，腌制3——4小时。11然后，将腌制好的小黄鱼下入油锅中，炸成金黄色，即成。12捞出，装盘。
2022-12-07 07:45:02
1食材：罗汉豆2食材：罗汉豆3将罗汉豆洗净，捞出。4放入锅中5放入锅中。6倒入清水。7加入两勺半盐。8调味、煮开。9煮上6——7分钟，即成。10盛出，装盘。
2022-12-07 07:13:28
1材料：蟹味菇（已清洗）2鸡蛋、榨菜3将鸡蛋打入碗中，加点料酒。4打成蛋液，待用。5随后，将蟹味菇和榨菜下入清水锅中煮开。6接着，加少许盐。7加少许鸡精调味。8然后，倒入蛋液搅匀，即成。9盛出，装入碗中。
2022-11-20 15:28:11
1材料：莴笋、江白虾2将莴笋去皮用清水淋一下。3放在案板上切成片，待用。4将江白虾去虾须清洗一下。5捞出6烧锅倒油烧热，下入清洗好的江白虾，加少许料酒。7翻炒翻炒。8接着，合入切好的莴笋翻炒翻炒。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
2022-11-20 15:13:30
1材料：猪心2配料：姜片、桂皮、大料、蒜末3将猪心洗净、捞出。4放在案板上剖开，待用。5在蒜末中，加入适量生抽。6加少许芝麻油。7调匀成蘸汁。8随后，将洗净的猪心放入高压锅里。9搁入姜片、桂皮和大料。10接着，加适量的料酒。11倒入清水。12然后，盖上盖，上气煮3分钟关火。13等没气后开盖。14捞出
2022-11-21 17:36:51
1材料：蚕豆2山药3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将山药洗净、去皮。5放在案板上切成滚刀块。6烧锅倒油烧热，下入切好的山药翻炒翻炒。7接着，合入蚕豆翻炒一下。8然后，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生，9最后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
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