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2022-11-24 02:10:17
1材料：新鲜虾2蒜薹（已清洗切段）、姜片3将新鲜虾去虾须虾线清洗一下。4捞出，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6接着，下入新鲜虾，加点料酒。7翻炒翻炒。8然后，合入蒜薹翻炒一下。9加适量生抽。10加适量白糖。11加少许盐。12加少许鸡精。13调味翻炒翻炒至熟，即成。14盛出，装盘。
2022-11-21 21:55:08
1材料：蒜薹、鱼丸、香干2将蒜薹清洗一下、捞出。3放在案板上切成段，待用。4将鱼丸放在案板上切成片，待用。5将香干放在案板上切成片。6烧锅倒油烧热，下入切成片的香干和鱼丸翻炒一下。7接着，加适量的水。8加少许生抽。9翻炒翻炒。10然后，合入切好的蒜薹翻炒翻炒、至蒜薹断生。11最后，加少许盐。12加少
2022-11-23 16:00:04
1材料：白玉蟹2配料：蒜片、姜片、干辣椒（已切碎）、葱段3将白玉蟹清洗干净。4捞出待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片、蒜片和干辣椒炝锅。6随后，下入清洗好的白玉蟹。7加少许料酒。8翻炒一下。9接着，倒入适量的清水。10然后，加适量的生抽。11加适量的白糖。12加少许盐。13加少许鸡精。14调味煮开，煮上
2024-02-26 02:08:46
1食材：毛豆、萝卜干（已清洗）2将毛豆剥壳淘洗一下，待用。3将已清洗的萝卜干放在案板上切碎，待用。4将淘洗好的梅豆下入沸水中焯至断生，捞出。5烧锅倒油烧热，下入切碎的萝卜干翻炒一下。6接着，合入焯好的毛豆翻炒翻炒。7然后，加适量的白糖。8加少许盐。9加少许鸡精。10调味炒匀，即可。11调味炒匀，即可
2021-11-19 03:40:50
1材料：蛏子（已清洗）2配料：面粉、鸡蛋、姜片、葱花3将已清洗的蛏子下入清水锅中，搁入姜片。4随后，加适量的料酒。5煮开、煮至蛏子开口。6捞出、晾凉。7接着，将晾凉好的蛏子挖出肉，放入大碗中。8合入面粉、打入鸡蛋、搁入葱花。9然后，加适量的胡椒粉。10加适量的盐。11加适量鸡精。12加适量的清水。1
2021-11-19 03:40:51
1材料：梅豆、茭白2将梅豆摘洗干净。3捞出待用。4将茭白剥壳清洗一下。5放在案板上切成片，待用。6随后，将摘洗干净的梅豆下入沸水中焯开2分钟后，捞出。7烧锅倒油烧热，下入切成片的茭白翻炒一下。8接着，合入焯好的梅豆翻炒一下。9然后，加适量的水。10翻炒翻炒至茭白断生。11最后，加少许生抽。12加少许
2024-05-27 19:16:34
1材料：蚕豆2茭白、里脊肉3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用4将茭白剥壳用清水淋一下。5放在案板上切成片，待用。6将里脊肉放在案板上切成片。7烧锅倒油烧热，下入切成片的里脊肉，加少许料酒。8加少许生抽。9翻炒翻炒。10随后，合入已淘洗好的蚕豆翻炒一下。11接着，合入切成片的茭白翻炒一下。12然后，加适量的水
2021-11-19 03:42:00
1材料：小黄鱼（已清洗）2豆腐3姜片、葱花4将豆腐用刀划开，待用。5烧锅倒油烧热，下入已清洗好的小黄鱼两面煎一下。6随后，搁入姜片，加少许料酒。7接着，合入豆腐。8加入清水煮开，煮上2分钟。9然后，加少许生抽。10加少许盐。11加少许鸡精。12调味搅匀，出锅。13盛出，装入碗中。
2021-11-19 03:42:07
1材料：韭菜花2年糕、酱肉3将韭菜花清洗一下。4放在案板上切开，待用。5将年糕放在案板上切成片，待用。6将酱肉放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入切成片的酱肉翻炒翻炒。8接着，合入切好的年糕。9然后，加适量的水。10翻炒翻炒至年糕变软。11最后，合入切好的韭菜花，加少许生抽。12加少许盐。1
2021-11-19 03:42:08
1材料：蚕豆2茭白、咖喱块3将蚕豆剥壳。4挖去上面的黑痣。5清洗一下。6捞出待用。7将茭白剥壳用清水淋一下。8放在案板上切成滚刀块，待用。9烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下。10接着，合入切好的茭白翻炒一下。11然后，合入咖喱块，加适量的水。12煮开，煮至蚕豆、茭白断生。13最后，加少许生抽。
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