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2022-11-20 13:05:34
1材料：茭白2蒜末3将茭白剥壳清洗一下、捞出。4放在案板上切成条，待用。5在蒜末中，加入适量的生抽。6加入少许香醋。7加入少许白糖。8加入适量的芝麻油。9调匀成蘸汁。10接着，将切成条的茭白下入锅中。11然后，倒入清水煮开。12煮上2——3分钟，即成。13捞出，装盘。
2022-11-20 15:48:01
1材料：银耳（已泡发）2枸杞（已泡）3荸荠（已洗净）4冰糖5将已泡发的银耳去蒂清洗一下。6捞出待用。7将已洗净的荸荠、去皮，放在案板上切开，待用。8随后，将银耳下入高压锅中，搁入冰糖。9接着，加入一些清水。10盖上盖烧煮15分钟关火。焖至没气后开盖。11然后，合入切好的荸荠。12搅动一下煮开，煮上2
2022-11-24 00:56:16
1材料：莴笋、娃娃菜2将莴笋去皮清洗一下。3放在案板上切成粗一点的丝，待用。4将娃娃菜切取菜梗清洗一下。5放在案板上切成丝。6随后，将切成丝的娃娃菜菜梗放入大碗中。7接着，合入切好的莴笋。8然后，加少许盐。9加少许鸡精。10加一勺白糖。11加一勺白醋。12加一勺芝麻油。13调味拌匀，即成。
2022-11-24 02:26:38
1材料：红苋菜2千张（已切成条）、蒜末3将红苋菜洗净。4捞出待用。5将已切成条的千张下入沸水中焯一下，捞出。6烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。7接着，合入红苋菜翻炒翻炒。8然后，合入焯好的千张。9加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2022-11-21 19:06:10
1材料：茭白、新鲜香菇2猪肉（已清洗）、姜片3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成滚刀块，待用。5将新鲜香菇清洗一下。6放在案板上切开，待用。7将已清洗的猪肉放在案板上切成块。8随后，将切开的猪肉放入清水锅中。9搁入姜片。10焯开，捞出。11烧锅倒油烧热，下入焯好的猪肉翻炒翻炒。12接着，加点料酒。
2022-11-25 11:03:17
1材料：鸡蛋、夜开花2配料：水淀粉3将夜开花去皮、用清水淋一下。4用擦菜板擦成丝，待用。5将鸡蛋打入碗中。6加少许料酒。7打成蛋液，待用。8烧锅倒油烧热，下入擦成丝的夜开花翻炒翻炒。9随后，加一些水煮开。10接着，加少许盐，11加少许鸡精调味。12倒入水淀粉勾芡。13然后，倒入蛋液。14搅匀，盛出。
2022-12-03 07:30:05
1材料：臭豆腐2虾皮3将臭豆腐码放在盘中。4随后，合入虾皮。5接着，加少许盐6加少许鸡精。7加入一勺调和油。8然后，放入蒸锅里。9盖上盖，上锅蒸至6——7分钟，即成。10开盖、取出。
2022-11-23 15:07:59
1材料：小黄鱼2姜片、雪菜汁3将小黄鱼去鱼鳞去鱼腮去内脏洗净。4捞出5随后，搁入姜片。6接着，加适量的雪菜汁。7加少许盐（不加也可以）8加少许鸡精。9然后，放入蒸锅里。10盖上盖、上锅蒸至7——8分钟后，即成。11开盖、取出。
2022-11-21 20:40:00
1材料：青瓜、萝卜干（已清洗）2将青瓜清洗一下、捞出。3放在案板上切开，待用。4将已清洗的萝卜干放在案板上切一切。5烧锅倒油烧热，下入切好的萝卜干翻炒翻炒。6接着，合入切好的青瓜翻炒一下。7然后，加少许生抽。8加少许盐。9加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2022-11-20 19:51:19
1材料：鲜虾2配料：姜片、蒜末3将鲜虾去虾须虾线清洗一下。4捞出待用。5在蒜末中加适量的生抽。6加少许香醋。7加少许白糖。8调匀成蘸汁。9接着，将清洗好的鲜虾下入锅中。10然后，搁入适量的姜片。11倒入清水。12加适量的料酒。13煮开。14煮至鲜虾变红至熟，即成。15捞出，装盘。
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