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2022-11-24 02:56:35
1材料：莲藕、雪菜（已清洗）2将莲藕清洗一下、去皮。3放在案板上切成块，待用。4将已清洗的雪菜放在案板上切碎。5烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒翻炒。6接着，加适量的水煮开、煮上1分钟。7然后，合入切碎的雪菜翻炒翻炒，8最后，加少许鸡精。9炒匀，即成。10盛出，装盘。
2022-11-23 19:11:51
1材料：莴笋2年糕3里脊肉4将莴笋用清水淋一下。5放在案板上切成片，待用。6将里脊肉放在案板上切成片，待用。7将年糕放在案板上切成片，待用。8烧锅倒油烧热，下入里脊肉，加点料酒翻炒一下。9接着，合入切成片的年糕翻炒一下。10然后，合入切成片的莴笋翻炒翻炒。11最后，加少许盐、少许鸡精。12调味炒匀，
2022-11-25 10:31:29
1材料：苹果2草莓（已清洗）3年糕4将苹果清洗一下、去皮。5放在案板上切开去核切成块，待用。6将已清洗好的草莓放在案板上切开，待用。7将年糕放在案板上切成片，待用。8将切好的苹果下入清水锅中，搁入冰糖。9煮开10接着，合入切好的年糕搅动一下煮开至软。11然后，合入切开的草莓搅动一下。12略煮，即成。
2022-12-15 02:38:00
1材料：胡萝卜、韭菜2年糕3将胡萝卜清洗一下、去皮。4用擦菜板擦成丝，待用。5将韭菜洗净、捞出。6放在案板上切成段，待用。7将年糕放在案板上切成片。8随后，将切好的年糕下入沸水中焯开至软，捞出。9烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝翻炒翻炒。10接着，下入焯好的年糕和韭菜。11加少许盐、少许鸡精12调味翻炒翻
2022-12-07 05:47:10
1材料：年糕2桂圆（已剥壳）3冰糖4将年糕放在案板上切成片，待用。5将剥了壳的桂圆下入清水锅中，搁入冰糖煮开，煮上5——6分钟。6接着，合入切好的年糕搅动一下煮开。7至软，即成。8盛出、装入碗中，就可以吃吃了。
2022-11-20 11:28:01
1材料：夜开花（瓠子）、榨菜2将夜开花去皮清洗一下、捞出。3放在案板上切成片。4烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。5随后，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。6接着，合入榨菜翻炒一下。7然后，加少许盐。8加少许鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-12-05 22:33:53
1材料：圆白菜2米饭3将圆白菜用清水淋一下。4放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入圆白菜翻炒一下。6接着，搁适量的韩式辣椒酱翻炒翻炒至断生，7然后，合入米饭翻炒翻炒。8最后，加少许盐、少许鸡精。9调味炒匀，即成。10盛出、装盘，就可以吃吃喽。。。
2022-12-15 04:13:24
1材料：胡萝卜2肉末3米饭4将胡萝卜用清水淋一下、去皮。5放入大盘中用擦菜板擦碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入肉末，加点料酒翻炒翻炒。7接着，合入擦碎的胡萝卜翻炒翻炒。8然后，合入米饭。9加一些清水煮开。10最后，加点盐、鸡精调味翻匀，即成。11盛出、装入碗中，就可以吃吃喽。。。
2022-11-20 18:49:37
1材料：菜薹2虾皮3将菜薹洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切开的菜薹翻炒一下。6随后，加适量的水。7翻炒翻炒至菜薹断生。8接着，合入虾皮。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
2021-11-19 03:38:21
1材料：茭白、橡皮鱼2配料：姜片、葱段3将橡皮鱼去头去内脏剥皮洗净。4捞出待用。5将茭白剥壳清洗一下。6放在案板上切成片，待用。7烧锅倒油烧热，下入橡皮鱼两面煎一下。8随后，搁入姜片，加少许料酒。9加适量的水煮开。10接着，合入切成片的茭白。11然后，加适量生抽。12加一勺白糖。13加少许盐。14加
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