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2021-11-23 10:41:25
1大枣洗净，温水泡半小时，藜麦洗净泡2小时。2大枣倒入高压锅，加适量水，加入切成薄片的海参。3盖上锅盖，大火到发出扑哧声再中火煮10分钟，放安全阀门打开盖，加入泡好的藜麦，盖上盖子（不用锁上安全阀门），大火煮开后再烧5分钟，加入冰糖即可。
2021-11-23 10:42:44
1海参切片，小葱切花花，打一个鸡蛋蛋搅匀备用。2锅内放水水烧开，放入海参参煮一分钟，倒入鸡蛋蛋搅成蛋花状。3撒入葱花花搅出香味，放适量盐盐调味，最后滴一滴香油油提味儿即可。
2022-10-08 17:26:51
1将番茄洗净，在顶部约1/6处横切一刀，将番茄内的果肉挖出，注意不要将底部挖透。2将海参切成小片，锅中放入油，加热至油温5成热时，倒入打散的鸡蛋液，翻炒1分钟。3放入杂蔬，翻炒均匀，倒入虾仁和海参，炒至成熟。4最后加入盐和黑胡椒粉调味，盛出。5将炒好的海参鸡蛋填入番茄盅中，然后放入烤盘中，放入预热好
2021-11-23 10:47:33
1锅中倒入小半锅猪骨汤，烧热后，下入虾干、水发香菇，煮三分钟。2随后倒入两百五十毫升牛奶，加一勺盐。3煮开时，放入海参，继续煮五分钟，即可出锅。
2021-11-23 10:48:51
1将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水泡发洗净，香菜洗净切成5分长的段，鸡蛋皮切成小斜片。2将里脊肉切成薄片，放入碗中，加入鸡蛋清、水淀粉、盐、酱油、料酒、鸡精、香油上浆入味。3坐锅点火放入鸡汤、海参、浆好的里脊肉片氽透，倒入大汤碗中，坐锅点火放入鸡精、海米、料酒、酱油、盐
2021-11-23 10:56:53
1大葱切段加大料煸至金黄，姜葱捞出，姜煎至金黄，再依次加葱花和蒜头炒香。2滤出葱油后加冰糖炒糖色，下海参翻炒。3之前捞出葱段加高汤上锅蒸10分钟，下切好的冬菇、冬笋和调好的料汁，下入蒸好的葱油，出锅前可以水淀粉沟个薄芡。
2022-12-31 13:16:20
1先把鸡加水，姜片，料酒煮熟，撇去鸡汤上的血沫待用，海参切成条加点料酒焯烫一遍，鸡肉去骨拆成肉丝，山药去皮切滚刀块。2锅里少许油加热后加入处理好的山药，鸡肉，海参煸炒几分钟。3加入鸡汤，鸡精，盐烧开再炖几分钟，撒点胡椒粉，青蒜就可以，鲜咸味美的海参鸡汤就做好了。
2021-11-23 10:59:15
1海参提前处理好切段备用，瘦肉切片，加入适量的盐、酱油、生粉，花生油腌十分钟，青菜洗净焯水备用，小葱切成葱花，姜切片备用。2加入适量的油，放入姜片爆香，放入冬菇煸香，再放入海参一起炒香，沿锅边加入料酒爆香，再加入适量的生抽，加入适量的蚝油。3加入适量的水或高汤。大火烧开转中小火焖煮40分钟以上。加入
2021-11-23 11:00:15
1香菇切丁，海参切成薄片。2小米放到砂锅中，开火煮开，煮好后，把香菇和海参放进去。3出锅前加入小油菜，加适量的盐，就可以出锅了。
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