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2021-11-23 10:09:44
1银鱼干洗净后稍加浸泡。2同小米一起倒入电饭煲中，加入适量清水。3选择煮粥功能，煮约40分钟。4把海参清洗后下锅煮，加入生姜片和料酒煮两分钟。5把海参放入小米粥中，再煮约10-15分钟。6盛出后撒上葱花即可食用。
2021-11-23 10:12:08
1把发好的海参放于清水中，逐个细心抠去腹内黑膜，洗净泥沙、片成大片，在开水中氽透控出水分。2香菜择好洗净切成3厘米长的段。3炒勺上旺火，将熟大油烧热放入葱丝稍炒，烹入料酒加入鸡汤、味精、毛姜水、酱油盐和胡椒粉，将海参片也放入汤内，汤开后将浮抹撇去调好味，淋入香油盛入大汤碗中，撒上葱丝和香菜段即可。
2021-11-23 10:13:23
海参小米粥是小米加水混合着煮，里边加入发泡好的海参制作而成的粥，海参可以整根放入，也可以切片/块放入，海参小米粥营养丰富，容易吸收。适合老年人，高中生，产妇，大病初愈人群。
2023-01-07 03:20:50
1南瓜切块煮熟，煮烂，捣成泥，加点煮南瓜的水。2锅里放高汤，加热沸腾，加入南瓜泥，煮8分钟，南瓜和高汤充分混合一起，这就是金汤。3加入提前处理好的海参，再煮5分钟，边煮边勺汤在海参上。4快收汁加芦笋，不用勾芡都已经很浓稠，收汁加一点点盐。5装盘出锅了，秋冬季节吃很有营养价值。
2021-11-23 10:20:12
1海参提前处理好，黄瓜，芹菜，大葱，尖椒切片待用。2起锅烧油，爆香姜蒜，下海参煸炒一会儿，加点盐让它出出水，然后盛起待用。3再起油锅，下黄瓜，芹菜，大葱煸炒片刻。4将炒过的海参和切好的尖椒一起下锅，加入适量的蚝油。5所有材料煸炒均匀，待黄瓜芹菜炒至断青，就可以出锅了。
2021-11-23 10:21:31
今日是农历十二月八日，也是民间节日腊八节，过腊八节意味着拉开了过年的序幕，每到腊八节，人们开始忙着腌制腊八蒜，喝腊八粥，在我国，喝腊八粥的历史，已有一千多年了。今天腊八节给大家推荐个不一样的新吃法，海参腊八粥。
2021-11-23 10:22:29
1炒锅中抹薄油,蛋液打散入锅,中小火转锅摊成薄蛋饼,出锅切丝。2同一锅,加入足量水烧开,倒入熟米饭,搅散,中火煮两分钟。3海参,胡萝卜,青菜切碎丁,先将海参,胡萝卜碎加入粥里煮三分钟,然后放虾皮,青菜碎,煮一分钟后,加少量味极鲜,盐,香油调味。4出锅撒上蛋丝即可。
2021-11-23 10:23:55
1辽参和豆腐改刀切成小丁，用盐开水烫一下，葱姜切末。2坐锅上火倒入适量油，加入葱姜末，放入蟹粉、料酒炒香，然后加入高汤、辽参、豆腐丁。3然后加入鸡精、胡椒粉、盐、料酒，用水淀粉勾芡即可。
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