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  • 【夏日小凉菜】---蜜汁苦瓜

    红豆厨房

    苦瓜作为夏日的清火食材,是咱们餐桌上的最好选择。可是有人吃不惯,那就试试我这种---蜜汁苦瓜。在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜,吃上一口,甜中带着微苦,慢慢却会有苦尽甘来的感觉。

  • 【夏日小凉菜】--凉拌彩椒

    gaopingzhao

    彩椒主要有红、黄、绿、紫四种。彩椒富含多种维生素丰富的维生素C及微量元素,不仅可改善黑斑及雀斑,还有消暑、补血、消除疲劳、预防感冒和促进血液循环等功效。今天就用它做爽口小凉菜了,很适合夏天来吃。

  • 银耳拌粉丝

    爱吃de胖子

    银耳有“菌中之冠”的美称,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠的作用,还可以滋阴润肺。

  • 【夏日小凉菜】凉拌酱汁豆角

    草莓

    豆角煮熟后过凉水放入开胃爽口的调料,再加入香香的花生酱,在炎热的夏季吃这菜很舒服,也很开胃~

  • 【夏日小凉菜】---炝拌花生什锦

    馋嘴乐

    1花生米、芹菜、胡萝卜。2锅中加水,放入姜片、大料、桂皮、陈皮烧开,小火煮5分钟左右。3放入花生米和适量盐,烧开后改用小火煮。4小火煮15分钟左右后,关火。浸泡1小时以上,再用。5芹菜洗净,切粒。6胡萝卜洗净,切丁。7锅中加水烧开,放适量盐和油。8放入胡萝卜丁焯熟。9再放入芹菜粒焯熟。10把焯熟的胡

  • 凉拌鸡丝

    爱吃de胖子

    一道爽口的佐酒小菜。

  • 拌三丝

    爱吃de胖子

    一道清新爽口的佐酒小菜。

  • 肉丝拉皮

    我家总厨

    天气热了,做些清淡的小凉菜能提一下食欲,这款菜有黄瓜的鲜香,有肉丝的酱香,更有拉皮的爽滑,是一道适宜各个年龄段的人食用的极佳凉拌菜。

  • 【夏日小凉菜】---糖醋泡萝卜

    馋嘴乐

    1白萝卜、姜、红辣椒。2把白萝卜切成寸段。3切好的萝卜放入容器中,放少许盐腌渍20分钟。4把红辣椒切丝。5把姜切丝。6把白糖、辣椒丝、姜丝放入碗中。7倒入酸度为4度的白醋。8搅拌均匀后即成泡制萝卜的糖醋汁。9把腌渍的萝卜攥净水分,待用。10将调好的料汁,倒入盛有萝卜的容器中。拌匀后可以放入冰箱冷藏泡

  • 【夏日小凉菜】--紫甘蓝拌粉条

    为爱做汤羹

    1准备原料。2粉条提前泡好,用沸水煮软。3煮好的粉条过凉水,沥干水分。4紫甘蓝切细丝、香菜切碎,醋、生抽、盐、白糖、香油兑成碗汁。5将紫甘蓝和粉条混合在一起,倒入碗汁搅拌均匀,撒香菜即可。