“ 苦瓜作为夏日的清火食材，是咱们餐桌上的最好选择。
可是有人吃不惯，那就试试我这种---蜜汁苦瓜。
在冰箱中冰镇的凉爽苦瓜，吃上一口，甜中带着微苦，慢慢却会有苦尽甘来的感觉。 ”

主料

• 苦瓜 一根

辅料

• 枸杞 15粒

配料

• 蜂蜜 8克
• 白糖 8克
• 凉白开 40克