勤奋的轻舞飞扬的菜谱

共85个菜谱

彩椒黄豆芽

2021-11-21 06:24:08

1食材黄豆芽，黄彩椒，青椒红辣椒2黄豆芽摘去根部洗净，红黄青椒洗净切丝备用3热锅倒油黄豆芽入锅煸炒片刻加入适量盐继续煸炒4一边煸炒一边将切好的辣椒丝倒入锅中一起煸炒至熟5出锅装盘即可

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黄花菜拌火龙果皮

2021-11-21 06:26:36

1食材黄花菜，火龙果2黄花菜洗净泡发3火龙果取出果肉4火龙果皮洗净撇去外衣5处理好的火龙果皮切丝放盐腌制十分钟6泡发好的黄花菜放煮锅里煮熟取出，把每根黄花菜撕开7火龙果皮腌制好后用开水烫一下8将火龙果皮沥干水份和黄花菜挤干水分放碗里，加入麻油，生抽，黑芝麻拌匀即可9装盘

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啤酒烧百叶结红烧肉

2024-05-24 10:34:16

1食材五花肉，百叶结，啤酒2热锅倒油放入姜块煸香3五花肉洗净切块放入锅中煸炒4煸炒片刻加入白砂糖继续煸炒5将五花肉炒至焦糖色倒入老抽6再翻炒均匀倒入啤酒，大火烧开，该小火慢炖7等肉烧烂了还剩三分之一水的时候倒入百叶结翻炒均匀继续闷烧8烧个七八分钟开大火将水收干，装盘撒上葱花即可小窍门百叶结一定要肉烧

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芦笋鲜贝

2021-11-21 06:27:02

1食材芦笋，鲜贝，红辣椒，黄彩椒2芦笋洗净斜刀切断，红辣椒和黄彩椒切菱形3热锅倒油将切好的芦笋，红辣椒和黄彩椒倒入锅中煸炒加盐4炒两分钟左右倒入鲜贝继续煸炒一分钟左右5出锅装盘即可小窍门海鲜类都不能烧太久

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蔬果海鲜色拉

2021-11-21 06:37:35

1食材苹果，蟹味棒等等2黄瓜去皮3苹果去皮4黄瓜，火龙果，苹果切丁，葡萄洗净去皮备用5煮锅加水烧开放入虾仁，鲜贝，蟹味棒和小青豆煮开后再煮三到五分钟6将煮好的食材沥干水份7将蟹味棒取出，去掉塑料纸8蟹味棒切丁9将所有食材倒入碗中10加入适量色拉酱11拌匀装盘即可小窍门食材可以根据自己喜好加减

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木瓜椰汁西米露

2021-11-21 06:44:53

1食材椰汁，木瓜，西米2西米洗净用冷水浸泡一刻钟3木瓜洗净对半切开，挖去木瓜籽4煮锅加水烧开倒入泡好的西米，开中小火，不停的搅拌锅中西米，小心粘锅5西米烧到透明倒出用冷水冲洗后沥干6煮锅继续加水烧开再倒入西米煮开后一两分钟后关火7木瓜中倒入椰汁8再将烧好的西米沥水后加入椰汁中，大功告成小窍门西米根据

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椰汁桃胶桂圆红枣汤

2021-11-21 06:45:05

1食材展示2桃胶提前一晚泡发，洗净杂质3桂圆剥壳4将所有食材洗净放进炖盅里5炖盅里加少量开水6炖盅盖上盖放入炖锅中7炖锅盖上盖通上电慢炖8炖好了以后倒入小碗中，然后倒入适量椰汁即可

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枫斗炖鸽

2021-11-21 06:46:25

1食材鸽子，枫斗，黄花菜，山药2将枫斗，黄花菜，山药洗净处理好放炖盅里，再放块姜3小沙锅放水，鸽子洗净切小块放进砂锅煮开，去除血沫4将焯过水的鸽子放入炖盅里5用虑勺将焯鸽子的水过滤到炖锅中6炖盅再倒入料酒7炖盅盖上盖放入炖锅中加好水8炖锅盖上盖插上电调到慢炖9在还有10分钟左右开盖加盐，再盖上盖炖到

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双菇炒肉丝

2021-11-21 06:46:54

1食材双菇和肉丝还有葱2肉丝用黑胡椒，少许盐和生抽，还有淀粉腌制10分钟，双菇去根洗净，葱洗净，葱白切一寸左右其余切葱花。热锅倒油放入切好的葱段煸香3先将腌制好的肉丝倒入锅中煸炒4肉丝断生后倒入双菇继续煸炒，加盐再煸炒5煸炒片刻后加少许热水盖上盖中火焖2分钟，开盖撒上葱花6拌匀出锅，装盘即可

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蛋饺

2021-11-21 06:47:21

以前上海人春节都喜欢在自己家做蛋饺，蛋饺金黄色象金元宝，寓意来年能过上好日子

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