长乐未央0922的菜谱

共112个菜谱

蚝油黑椒牛腩

2023-01-11 02:47:23

黑椒牛腩是一道简单的快手家常菜，因其宜中宜西方便快捷而深受大众喜爱，bf就是资深黑椒牛腩控，一个礼拜总要吃上3~4回，弄得我经常向他抱怨老是捞不到做其他菜的机会，厨艺得不到提升。某日外出错过了饭点，两人就随便找了一家茶社，bf毫无悬念的又点了黑椒牛腩套餐，只一口他就皱眉头，可怜兮兮地跟我抱怨难吃。外

热度：407℃
烤鲳鱼

2022-12-31 14:57:06

今天忙的跟大狼狗一样，等到去菜场的时候人家都快收摊了，没有买到顺眼的鲳鱼，家里那个又指定要吃，没有办法，只好先到快捷菜柜台买几条凑合。烤箱是念书时买的做早餐的，严格说都不算是烤箱，大东西烤不了，简单地捯饬捯饬还是可以的，比较适合我们这种上班族

热度：4061℃
五彩爆鸭杂

2022-12-29 03:24:21

某日外食看别人点了五彩鸭杂饭，五颜六色很有感觉，也很方便操作，今天正好有兴趣，自己整一份。呵呵，夏天快到了，身材要显山露水了，必须要戒脂减油了，所以我尽可能的省油了，不过，美味依然

热度：3216℃
蒜香芝士焗蛋--几个白煮蛋引发的联想

2022-12-15 17:14:34

爸爸有个坏毛病，做饭做菜只求量大实惠，老爷子不知道现在的丫头追求杨柳腰巴掌脸吗？这不，一顿早饭没吃，老爷子愣要我带上六个白煮蛋，六个啊！我会不会蛋白质中毒？而且本人平素喜食辣，淡而无味的白煮蛋实在米喜不下去。好吧，让我来给它华丽变身。法式蒜香条一直是我的挚爱，清新的蒜香混合着黄油芝士，嗯……喜欢

热度：3161℃
无油版虎皮青椒

2022-12-30 19:10:50

夏天要到了，夏天要到了，减肥是大事，所以做了这道无油菜，简单好做又减脂，青椒含丰富vc，更兼美容效果，一举多得

热度：7619℃
香烤里脊串

2023-01-10 18:29:56

快放假了，天天忙的脚不点地，今天家里那个想米喜烤肉，于是下班后再拖着疲惫的身体去超市，买了一块优质猪里脊，好好炮制炮制

热度：9951℃
茄汁酸汤鱼

2023-09-12 09:59:11

印象中南京几乎是没有春天的，四月初还得穿着冬衣，到了下旬雪纺凉鞋就齐齐上阵了。这不，连着两天气温都在30度左右，天一乍热，人就觉得烦躁，虽然我减肥可以不吃饭，但是家里还有一个是要喂好的，主妇也是很难当的。好吧，今天整一道酸辣的家常菜，开胃又下饭，当然还要有营养。

热度：8210℃
零危机比基尼减肥计划之五彩呛蟹味菇

2024-03-22 14:58:27

木有女人不爱美，也木有女人不爱穿轻舞飞扬的碎花雪纺，炎炎夏日，端的是一番风情，当然如果去到海边穿上泳装缺发现自带救生圈时，木人不会感到危机吧，好吧，让我们来减肥减肥减肥吧！蟹味菇含丰富维生素和17种氨基酸，其中赖氨酸、精氨酸的含量高于一般菇类，有助于青少年益智增高，抗癌、降低胆固醇。特别是子实体（即

热度：2872℃
零危机比基尼减肥计划之芥末八爪鱼&白灼八爪鱼

2024-05-16 15:35:46

木有女人不爱美，也木有女人不爱穿轻舞飞扬的碎花雪纺，炎炎夏日，端的是一番风情，当然如果去到海边穿上泳装缺发现自带救生圈时，木人不会感到危机吧，好吧，让我们来减肥减肥减肥吧！下面几个步骤，轻松打造清凉夏日的瘦身餐，营养，开胃，瘦身，何乐不为！

热度：7844℃
踏雪寻梅-鲍汁芙蓉虾仁

2023-12-04 23:34:57

1用分蛋器分离蛋清蛋黄2香葱切碎，放在一边待用3蛋清中加淀粉，鲍汁，鸡精拌匀4热锅冷油5下虾仁油爆6加入鲍汁鸡精爆炒至九分熟7把虾仁拨在一边，将蛋清点愤怒混合物从锅侧边轻缓倒入8用锅铲轻轻翻炒9装盘撒入葱花红椒碎小窍门下蛋清前虾仁不要爆得太熟，影响口感蛋清下锅后一定要轻轻翻炒。不然会炒得很难看如果宴

热度：7699℃