2021-11-21 22:27:51
1准备冰糖2莲子洗净(不用泡)3红枣洗净切片4银耳提前泡好5去掉下面的黄色部位,撕成小块6倒进砂锅里,放足量水7大火烧开,用勺子搅动一下,然后转小火慢慢煮半小时8将莲子红枣冰糖倒进去搅拌几下,盖上锅盖大火烧开再转小火慢慢煮二十分钟左右即可9出锅小窍门刚开始一定要加足量水
2021-11-21 22:28:03
1米饭一小碗2鸡蛋蛋清蛋黄分离,蛋黄打进米饭里,搅拌均匀使每个米粒都沾上蛋黄3胡萝卜去皮切丁,黄瓜洗净切丁4锅烧干放油放葱花炒香,放胡萝卜丁和黄瓜丁翻炒,加点盐继续翻炒至菜稍软5加米饭再加点盐,翻炒使米饭都散开,炒至稍干即可6出锅
2024-02-12 17:39:47
1西红柿去皮切丁2黑木耳提前泡好切条3葱切花4鸡蛋打散搅拌均匀5面粉中少量多次加水搅拌成大小适中的疙瘩6锅烧干放花生油放葱花炒香放西红柿翻炒至变软出汁7放黑木耳和酱油翻炒几下8加适量水烧开后将面疙瘩倒进去,立刻用勺子或筷子搅动以免粘锅底9加面疙瘩烧开后再放点凉水再烧开后将鸡蛋液淋进去,慢慢搅动成蛋花
2021-11-21 22:34:00
紫薯,富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质,同时还富含硒元素和花青素。其中花青素对100多种疾病有预防和治疗作用,丰富的纤维素,可减肥瘦身、促进肠胃蠕动。在冷冷的冬天喝上一碗暖暖的奶香紫薯羹,那感觉简直是妙不可言呢
2021-11-21 22:34:36
这可谓是一道家常经典菜了,这道菜做法简单易上手,而且色泽鲜艳,口味独特,爽口、开胃。冬季的寒冷的早上搭配一碗热腾腾的粥,清淡爽口,开启一整天的好心情。