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2022-11-13 16:50:01
1材料：香芹2豆腐干、酱肉3将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将酱肉放在案板上切成丝，待用。6将豆腐干放在案板上切成丝，待用。7烧锅倒油烧热，下入切好的酱肉翻炒翻炒。8接着，合入切好的豆腐干翻炒一下。9然后，合入切成段的香芹，加点盐、鸡精。10调味翻炒翻炒，即成。11出锅，装
2022-11-07 09:01:39
1食材：笋尖2老豆腐3配料：剁椒、葱花4将笋尖放在案板上切开，待用。5将老豆腐放在案板上切开。6烧锅倒油烧热，下入切好的老豆腐两面煎一下，捞出。7随后，锅内留底油，下入笋尖翻炒一下。8接着，合入煎好的老豆腐，搁入剁椒、加一些水煮开。9然后，加点盐、鸡精。10调味翻匀，搁入葱花，即成。11出锅，装盘。
2022-11-05 19:22:03
1食材：鱿鱼2笋尖3配料：姜片、葱段4将鱿鱼去内脏剥皮洗净、捞出。5放在案板上切开，待用。6将笋尖放在案板上切开，待用。7随后，将鱿鱼下入清水锅中，搁入姜片焯开捞出。8烧锅倒油烧热，下入笋尖翻炒翻炒。9接着，合入焯好的鱿鱼，加点生抽。10翻炒一下。11然后，加点盐、鸡精。12调味炒匀，搁入葱段，即成
2022-11-01 23:53:36
1食材：莴笋叶2拉面3将莴笋叶洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将汤料搁入清水锅中。6煮开7接着，下入拉面煮开，煮上3——4分钟。8然后，合入切开的莴笋叶搅动一下略煮，即成。9出锅，装碗。
2022-11-11 17:34:19
1食材：龙头烤2配料：干辣椒、花椒、葱段3将龙头烤清洗一下、捞出。4用剪刀剪成段，待用。5将干辣椒用剪刀剪开。6烧锅倒油烧热，下入干辣椒和花椒炝锅。7接着，下入剪开的龙头烤翻炒翻炒。8然后，加点生抽、鸡精。9炒匀，搁入葱段，即成。10出锅，装盘。
2022-10-31 01:01:48
1食材：草籽2油豆腐3配料：蒜末4将草籽摘去老梗洗净、捞出。5放在案板上切段，待用。6将油豆腐放在案板上切开，待用。7烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。8随后，下入切好的草籽，加点料酒翻炒一下。9接着，合入切开的油豆腐翻炒翻炒。10然后，加点盐、鸡精。11调味炒匀，即成。12出锅，装盘。
2022-11-02 00:38:11
1食材：腐竹（已泡发）2菜芯3将已泡发的放在清洗一下、捞出。4用剪刀剪成段切开，待用。5将菜芯洗净，捞出。6接着，将洗净的菜芯下入清水锅中，搁入汤料。7煮开至断生。8然后，合入腐竹搅动一下略煮，即成。9出锅，装碗。
2022-11-11 20:47:16
1食材：香芹2配料：蒜头3将香芹摘去老叶去根洗净、捞出。4放在案板上切成段，待用。5将蒜头放在案板上剁成蒜末。6烧锅倒油烧热，下入蒜末爆香。7接着，合入香芹翻炒一下。8然后，加点盐、鸡精。9调味炒匀，即成。10出锅，装盘。
2022-10-31 12:27:02
1食材：虾蛄2配料：姜、蒜头3将姜和蒜头放在案板上，蒜头用刀背拍一下剥去蒜皮切碎，姜切片。4将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下，捞出。5用剪刀剪成段。6接着，搁入姜片和切碎的蒜头。7然后，加一小勺盐。8加两大勺生抽。9加两大勺白酒。10调味，拌匀。11最后，盖上盖，放入冰箱里，腌制24小时
2022-11-06 09:10:13
1食材：莴笋2配料：白芝麻3将莴笋削去皮。4用清水淋一下。5放在案板上切开。6随后，切好的莴笋放入大碗中。7接着，搁入点白芝麻。8然后，加点盐 。9加点鸡精。10加点芝麻油。11调味拌匀，即成。
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