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2021-11-19 03:47:33
1材料：生菜、鸡蛋2米饭3将生菜洗净、捞出。4放在案板上切碎，待用。5将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。6打成蛋液。7烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。8接着，利用炒鸡蛋的油，下入切碎的生菜和米饭翻炒翻炒。9然后，合入炒好的鸡蛋。10最后，加少许盐。11加少许鸡精。12调味炒匀，即成。13盛出、装盘，
2021-11-19 03:47:38
1材料：蚕豆2剁椒3将蚕豆剥壳。4挖去上面的黑痣。5挖去上面的黑痣。6清洗一下。7捞出8烧锅倒油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒一下。9接着，加适量的水煮开，煮至蚕豆断生。10然后，搁入适量的剁椒翻炒一下。11最后，加少许盐。12加少许鸡精。13调味炒匀，即成。14盛出，装盘。
2024-05-30 17:59:45
1材料：五花肉（已清洗）2老豆腐3配料：姜片、大料4将老豆腐放在案板上切成块，待用。5将已清洗的五花肉放在案板上切成块。6随后，将切开的五花肉放入清水锅中，搁入姜片。7焯开，捞出。8烧锅倒油烧热，下入切成块的豆腐炸一下，捞出。9接着，锅内留少许底油，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。10然后，搁入大料、加适
2024-05-20 02:42:59
1材料：蒜薹、里脊肉2腐竹（已泡发）3将蒜薹清洗一下。4放在案板上切成段，待用。5将已泡发的腐竹清洗一下。6放在案板上切成段，待用。7将里脊肉放在案板上切成片。8烧锅倒油烧热，下入切成片的里脊肉，加少许料酒。9翻炒翻炒。10接着，合入切成段的蒜薹翻炒一下。11然后，合入切成段的腐竹。12最后，加少许
2022-12-11 00:20:27
1材料：黑木耳（已泡发）2橡皮鱼3配料：姜片、葱段4将已泡发的黑木耳清洗一下。5捞出待用。6将橡皮鱼去头去内脏剥皮洗净。7捞出。8烧锅倒油烧热，下入橡皮鱼两面煎一下。9随后，搁入姜片，合入黑木耳。10加少许料酒。11加适量的水煮开。12接着，加适量的生抽。13加一勺白糖。14加少许盐。15加少许鸡精
2022-12-20 17:42:06
1食材：黄瓜2将黄瓜清洗一下、去皮。3放在案板上切成片。4随后，将切好的黄瓜放入大碗中。5接着，加少许盐。6加少许鸡精。7加一勺白糖。8加一勺半白醋。9调味拌匀，即成。
2021-11-19 03:48:37
1食材：茭白、灯椒2将茭白剥壳清洗一下。3放在案板上切成片，待用。4将灯椒去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切开，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的茭白和灯椒翻炒一下。7接着，加适量的水。8翻炒翻炒至茭白和灯椒断生。9然后，加少许生抽。10加少许盐。11加少许鸡精。12调味炒匀，即成。13盛出，装盘。
2022-12-15 06:44:49
1材料：夜开花（瓠子）2酸菜3将夜开花去皮清洗一下、捞出。4放在案板上切成片，待用。5将酸菜放在案板上切碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入切好的夜开花翻炒翻炒。7随后，加适量的水煮开、煮至夜开花熟软。8接着，合入切碎的酸菜翻炒一下。9然后，加少许盐。10加少许鸡精。11调味炒匀，即成。12盛出，装盘。
2024-04-08 23:09:40
1材料：吐司面包、椰丝2奶油、蜂蜜、鸡蛋3将吐司面包放在案板上切成小块，待用。4随后，在碗中倒入150克奶油。5打入两个鸡蛋。6加入一勺蜂蜜。7调匀成奶油蛋液。8接着，取切好的吐司面包蘸上奶油蛋液。9码放在焗碗中。10然后，加入剩余的奶油蛋液。11搁入一些椰丝。12最后，进入烤箱中。13172度烘烤
2021-11-19 03:49:20
1材料：山药、牛肉（已清洗）2桂皮、大料、葱段、咖喱块3将山药洗净、去皮。4放在案板上切成片。5浸泡在醋水中（防止山药发黑）6将已清洗好的牛肉放在案板上切成片。7将切成片的牛肉下入锅中。8搁入桂皮、大料，加适量的料酒。9随后，倒入一些清水煮开。10接着，撇去浮沫、捞出桂皮和大料，转中小火煮上15分钟
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