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2022-11-20 14:38:58
1材料：马铃薯2配料：葱花3将马铃薯洗净、去皮。4放在案板上切成条。5放入清水中漂洗一下马铃薯里的淀粉。6将漂洗好的马铃薯捞出，放入大盘中。7用干毛巾吸干马铃薯表面的水分。8随后，下入油锅中，用中小火炸成金黄色。9接着，锅内留底油，将炸好的薯条回落锅中。10然后，搁入葱花。11加适量的椒盐。12炒匀
2022-11-21 22:00:23
1材料：豆腐2香椿（已清洗）3咸肉（已切）4将豆腐用刀划开，待用。5将香椿下入沸水中焯一下、捞出。6用凉水过凉。7随后，将过凉好的香椿捞起，放在案板上切段。8接着，将切好。的咸肉下入清水锅中9煮开10然后，合入豆腐煮开。11最后，合入切开的香椿，加点盐、鸡精调味搅匀，即可。12出锅、装入碗中，就可以
2022-11-20 13:19:05
1材料：鸡蛋、香干、雪菜（已清洗）2将鸡蛋打入碗中，加点料酒。3打成蛋液，待用。4将香干放在案板上切开，待用。5将已清洗的雪菜放在案板上切碎，待用。6烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块，盛出。7接着，利用炒鸡蛋的油，下入切好的香干和雪菜翻炒翻炒。8然后，合入炒好的鸡蛋。9加少许鸡精。10炒匀，即成。11
2022-11-20 14:38:58
1材料：夜开花（瓠子）、菠菜2将夜开花去皮清洗一下、捞出。3放在案板上切成片，待用。4将菠菜去根洗净。5捞出6随后，将洗净的菠菜下入沸水中焯一下，捞出。7用凉水过凉。8将过凉好的菠菜捞起、控干水分，待用。9烧锅倒油烧热，下入切成片的夜开花翻炒翻炒。10接着，加适量的水煮开，煮至夜开花断生熟软。11然
2022-11-25 12:19:41
1材料：圣女果、茭白2将圣女果去蒂洗净、捞出。3放在案板上切开，待用。4将茭白剥壳清洗一下、捞出。5放在案板上切成滚刀块。6烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒翻炒。7接着，倒入一些水煮开至断生。8然后，合入切开的圣女果翻炒一下。9最后，搁入适量的番茄酱。10加一勺白糖。11加少许盐。12加少许鸡精。1
2022-12-02 11:32:00
1材料：海苔、花生仁、白芝麻2将海苔用剪刀剪碎，待用。3锅置火上，倒入油。4随后，下入花生仁。5翻炒翻炒，炒出香味。6接着，合入剪碎的海苔和适量的白芝麻。7然后，加少许盐。8调味炒匀，即成。9出锅，装盘。
2022-12-07 06:19:08
1材料：灯椒、虾蛄、姜片2将虾蛄剪去尾部以及两边的刺和头部的须清洗一下、捞出。3用剪刀剪开，待用。4将灯椒去蒂去籽清洗一下，捞出。5放在案板上切成块，待用。6烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。7接着，下入虾蛄。8加适量的料酒。9翻炒一下。10然后，加一些水煮开，煮至虾蛄变色至熟。11最后，合入切开的灯椒。
2022-11-17 01:56:01
1材料：茭白、肉螺（已洗净）2配料：姜片、葱段3将茭白剥壳清洗一下，捞出。4放在案板上切成滚刀块，待用。5烧锅倒油烧热，下入姜片炝锅。6随后，下入肉螺。7加适量的料酒。8翻炒一下。9接着，合入切好的茭白翻炒一下。10然后，倒入适量水。11加适量的生抽。12加一勺白糖。13加少许盐。14加少许鸡精。1
2022-11-17 01:53:03
1材料：圣女果2蒜薹（已清洗切段）3将圣女果去蒂洗净、捞出。4放在案板上切开，待用。5烧锅倒油烧热，下入切好的蒜薹翻炒一下。6随后，合入切开的圣女果翻炒一下。7接着，倒入适量的水煮开，煮至蒜薹断生。8然后，搁入适量的番茄酱。9加一勺白糖。10加少许盐。11加少许鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装
2022-11-17 01:44:52
1材料：夜开花（瓠子）、小素鸡2将夜开花去皮清洗一下、捞出。3放在案板上切成滚刀块，待用。4将小素鸡放在案板上切开。5烧锅倒油烧热，下入切好的小素鸡炸一下，捞出。6随后，锅内留底油，下入切开的夜开花和炸好的小素鸡翻炒一下。7接着，倒入一些水煮开。8然后，加适量的生抽。9加一勺白糖。10加少许盐。11
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