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2022-02-21 19:35:06
1红薯切块儿、大米小米洗净，一起放进开水锅里；2鲜百合洗净，红薯快熟时放入粥里；3砂锅或炖锅的话煮20分钟，高压锅的话10分钟即可关火。
2021-11-21 15:17:49
1胡萝卜切碎；2葱切末；3打两个鸡蛋；4放点盐先打发鸡蛋，再把胡萝卜碎和葱末放入搅匀；5放少量油中火摊开双面煎熟；6卷起切段；7营养美味！
2021-11-21 15:21:23
红豆薏米的搭配众所周知是祛湿的好妙方，黑豆含有丰富的维生素，其中E族和B族维生素含量最高，维生素E的含量比肉类高5~7倍众所周知，维生素E是一种相当重要的保持青春健美的物质。我国古人虽不知道黑豆中含有较多的维生素E，却从实践中得知它是一种美容食品。如古代药典上曾记载黑豆可驻颜、明目、乌发，使皮肤白嫩
2024-04-26 20:40:20
补血补气非常好喝的汤！ 桂圆红枣枸杞茶能养肝补肾，补血益气，更有增强免疫力、抗癌症的功效。桂圆、红枣、枸杞三者均有补血的功效，滋补效果绝对不是寻常补药可代替的。
2021-11-21 15:46:52
1西红柿洗净切成碎；2切好葱蒜备用；3鸡蛋洗净备用；4热锅倒油，待油热后葱蒜一起下锅，煸炒出香味；5把西红柿碎倒入煸炒；6加少量盐和黑胡椒；7搅拌一下，调小火打入鸡蛋，调中小盖锅盖；87分钟后关火掀锅盖，撒黑胡椒；9成品出锅；10蛋黄熟的刚刚好！
2021-11-21 15:49:26
1木耳泡好，打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净、胡萝卜洗净切好；2葱蒜切好备用；3热锅倒油，待油热后下葱蒜；4炒出葱香味，下胡萝卜；5胡萝卜熟至九分熟时下木耳、百合、荷兰豆、少放一点酱油、放少量盐煸炒，少放一点点水 以免干锅，不停的翻炒，炒匀了就可以出锅了；6做得了！
2024-04-25 06:23:29
1猪蹄劈四半，洗净焯一下，煮到出沫；2焯好，洗净；3葱、姜、干辣椒、大料 备用；4冰糖和油同时入锅，中火熬糖；5起小泡泡就熬好了；6把猪蹄放进去，快速翻勺；7先放干辣椒，尽量让辣椒在底部被油炸，再放葱姜；8煸出葱香味；9放豆瓣酱煸炒几下，倒入酱油；10颜色还不错；11加水开锅后，改中小火炖一个半小时
2022-11-23 16:57:21
1热锅倒油，待油热后放入葱；2炒出葱香味，倒入酱油；3放水；4锅边冒小泡时可以下面条了；5面条半熟时下西红柿；6调小火卧鸡蛋；7鸡蛋和面条都熟了，可以放菠菜了；8菠菜很容易熟，很快就好了；9做得了！
2022-12-18 12:51:32
1干豆腐；2旱黄瓜、蒜瓣儿；3蒜切末；4干豆腐切丝；5黄瓜切丝；6拌菜盆里投料：蒜末+1勺白糖+少量盐；71勺海鲜酱油；81勺米醋；9白醋3勺；10辣椒油1勺；11拌匀，糖和盐搅化；12加入豆腐丝和黄瓜丝拌匀，最好是带上厨房用手套，手拌更均匀更好吃；13放盘；14撒点熟芝麻，完成！
2021-11-21 15:49:30
1小茄子择好洗净；2剥大蒜三头；3炸辣椒面（不吃辣 可以不要它）；4开始蒸茄子；5开锅上气后8分钟关火，掀锅盖，把屉拿下来晾凉；6把茄子开个口，继续晾凉，别忘带手套，不然手会被染色；7剁蒜末；8蒜末+炸辣椒面+熟芝麻+盐拌匀；9往茄子里边撒点盐；10把调好的料放入茄子里；11放到盒子里，表面上再撒点
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