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2022-11-14 08:10:53
1先用破壁豆浆机做出红豆糊糊：洗净红豆加冰糖和水放入豆浆机中，40分钟就做好；2把红豆糊糊倒入炒锅中，慢火熬制，用勺子一直搅和，以免糊锅；3一直熬到红豆糊水份熬干，关火晾凉；4南瓜去皮，切片，蒸熟；5碾成南瓜糊糊；6把糯米粉倒入南瓜糊里，用筷子搅拌，先不要用手，烫着呢；7待变温再加适量糯米粉揉到面团
2021-11-21 15:58:03
1铁棍山药1根2去皮蒸熟；3蓝莓干剁碎；4蒸熟的山药搥成泥；5蓝莓干碎碎和山药泥搅拌在一起，压紧在磨具里 打照型；6还挺好看；7再用筷子甩一下浓蓝莓汁；8配上黑枸杞茶，没séi了！
2021-11-21 15:58:03
1山药1根；2南瓜；3去皮洗净，蒸熟；4趁热搥成泥；5南瓜蒸熟；6趁热搥成泥；7山药泥铺平；8薄薄铺一层南瓜泥；9轻轻卷起；10切成小段；11清新一族！
2021-11-21 15:58:04
1豆芽泡一泡，洗净；2韭菜收拾好，洗净切小段；3干辣椒、葱、蒜切好；4热锅倒油，待油热后先放干辣椒，随后放葱蒜；5炒出葱香味儿后放豆芽，大火快速翻炒；6放盐和酱油；7豆芽熟了，放韭菜煸炒一下；8很快就可以出锅了；9成了！
2024-05-20 12:38:54
1藕洗净去皮，切成小片；2干辣椒、葱、蒜切好；3待油热后先放干辣椒，随后放葱蒜；4煸出葱香味放藕片，加盐；5少加一点水咕嘟一小会儿，放米醋和少量白糖；6完美出锅！
2023-03-28 01:45:10
1鲜桃洗净去皮；2切成小块；3放在玻璃碗；4我做多了，再来一陶瓷汤碗；5放適量冰糖；6加水；7上蒸锅，开锅后20分钟，关火；8洗好的枸杞子放进去，盖锅盖焖晾；9凉透后，装进密封瓶里，放冰箱冷藏；10再不去买罐头吃了；11不错不错！
2021-11-21 16:02:51
1肘子用火烤净猪毛，洗净，冷水入锅，待水开焯一下；2备配料；3热锅倒油，待油热放入干辣椒和葱-酱油-料酒烹锅，关火备用；4热锅倒油，放冰糖，中小火化糖；5烧到红咖色就可以了；6放入肘子上色；7反过来一面继续上色；8来回翻滚，颜色满意为止；9把之前炒好的汤汁倒入；10加水大火开锅后改成中小火咕嘟两个小
2024-04-08 22:19:09
1原材料切好备用；2鸡蛋打散；3先把鸡蛋煎出来；4剩下的油直接炒葱、秋葵；5炒会儿秋葵放西红柿；6放入鸡蛋、盐，扒拉一下放点水；7菜熟，汤收没，少放些白糖、放蒜末；8出锅；9营养够，味道足！
2023-04-28 19:13:51
沙参别称:山胡萝卜、南沙参、 泡参、 泡沙参、 白参、 知母、 羊乳、 羊婆奶、 铃儿草、 虎须功效:养阴清热、润肺化痰、益胃生津性味:性微寒、味甘、微苦，归肺、胃经
2021-11-21 16:04:49
1原材料备用；2葱切好；3西红柿切好；4热锅倒油，待油热后下葱煸炒；5煸出葱香味儿，倒适量酱油；6加水；7加西红柿；8开锅后，下面条；9放入米饭；10咕嘟会儿就可以了；11看着不错，吃着更是不赖！
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