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养生四宝

收录时间：2021-11-21 15:49:26 热度：10046℃

养生四宝的做法

1张图片

食材明细

主料

荷兰豆 适量
木耳适量
鲜百合 2个
胡萝卜 1个
葱适量
蒜 2瓣

辅料

橄榄油 适量
盐少量
生抽半小勺

美食特点

清淡口味
炒工艺
廿分钟耗时
简单难度

养生四宝的做法步骤

1
木耳泡好，打理干净撕成小片、荷兰豆开水焯一下、鲜百合掰开洗净、胡萝卜洗净切好；
2
葱蒜切好备用；
3
热锅倒油，待油热后下葱蒜；
4
炒出葱香味，下胡萝卜；
5
胡萝卜熟至九分熟时下木耳、百合、荷兰豆、少放一点酱油、放少量盐煸炒，少放一点点水以免干锅，不停的翻炒，炒匀了就可以出锅了；
6
做得了！

本次制作《养生四宝》所使用的厨具：炒锅

菜谱标签：热菜素菜家常菜午餐晚餐

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