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2024-02-08 18:35:23
对于滋补级松茸而言，即美味又营养的吃法其实只有三种：1、松茸煲汤：松茸的营养易溶入水，如果选择煲汤并控制好温度，将是最有营养的食用方法，不过需要消费者注意的是要先把汤煲好，并且在温度降至100℃以下时再加入鲜松茸片，之后静置15分钟即可食用，将滋补级松茸与老母鸡一块煲汤非常适合产妇产后食用，在松茸的
2022-11-11 03:06:20
1虾仁用适量蚝油和家乐麻辣鲜露拌匀腌制片刻。2所有食材洗净备用。3切丁备用，准备水淀粉，并加入适量盐和胡椒粉搅匀。4热锅冷油爆虾仁，稍微变色用铲刀将虾仁划向锅边沿。5锅中心倒入配菜翻炒。6分三次倒入水淀粉。7超大的虾仁哦，开动起来。小窍门1、虾中含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，是鱼、
2024-05-07 20:14:32
1西兰花分成小朵洗净备用。2蘑菇洗净切厚片白果仁开水焯熟。3松花蛋方腿切碎备用。4蒜拍碎。5热锅冷油爆香蒜茸。6倒入西兰花，蘑菇，白果翻炒。7倒入鸡汤，还可以用骨头汤代替。8水淀粉加入适量盐和胡椒粉，倒入锅内，不断翻动，直至汤汁粘稠。9倒入方腿丁和皮蛋丁翻匀。10盛起，请君享用！小窍门西兰花中的营养
2021-11-22 19:51:26
1鱼圆油锅炸至金黄色捞出备用。2准备好配菜：蘑菇，香菇，胡萝卜，方腿切片；毛豆米洗净备用。3热锅冷油放毛豆米翻炒片刻。4倒入剩余配菜继续翻炒，加入少许高汤。5调好水淀粉，加入适量盐和鸡精。6下入少许莴笋嫩叶，倒入水淀粉。7不停搅动，直至汤汁粘稠。8盛起食用。
2021-11-22 19:52:15
1韭菜择洗干净，切末。2鸡蛋打散。3韭菜末混合进蛋液，加入适量盐搅匀。4油加热至七成热，慢慢转动锅，确保锅体尽可能的多沾上油。5沿锅边徐徐倒入蛋液。6待鸡蛋底部成型后，用硅胶铲轻轻挑起鸡蛋，油到锅底部，避免鸡蛋老火，待鸡蛋凝固翻面继续煎，全程小火。7鸡蛋黄，韭菜绿，超级下饭的一道家常菜。
2021-11-22 19:52:34
1食材合集。2鸡胸肉切丁，用适量蚝油和鲍鱼汁调味料，加少许花生油拌匀腌制片刻。3菌菇洗净除香菇和杏鲍菇切厚片。4西兰花洗净切小朵。5锅内放水放适量盐和油烧开倒入西兰花烫熟捞出沥干备用。6菌菇同样烫熟捞出沥干备用。7热锅冷油放入鸡丁滑炒变色迅速盛起备用，这一步时间太短，忘记拍照了。8锅内放入高汤或清水
2021-11-22 19:53:50
老南京素有“冬至大过年”的说法，过冬至更少不了“一九一只鸡”，即从冬至日算起，每进“一九”喝一次鸡汤。因为冬至一到，就意味着一年中最冷的数九寒天开始了，在冬至日炖上一只鸡，可以让全家人进补。可是每次鸡腿和鸡翅都不够吃，鸡脯肉总是没人愿意吃，我就会做这道菜，保证光盘哦！
2022-12-18 01:04:12
萝卜味辛、甘、气温，属土，可做菜，做汤，生食均可。 冬季人们习惯进补而日常少动，体内易生热生痰，冬季服食萝卜可以预防疾病，利于健康。 姜味辛、气微温、气味轻、无毒，四季不缺，生拌盐炒做汤均可，也是餐中不可缺少的佐料。
2024-04-10 20:57:56
1鸡胸肉去除筋膜，切成拇指大小的丁。2加入鲍鱼汁调味料，麻辣鲜露，蚝油，少许花生油拌匀腌制十分钟。3鸡蛋打散备用。4一盘玉米淀粉，一盘面包糠备用。5均匀裹上一层厚厚的淀粉。6裹上一层蛋液。7裹上一层面包糠。8油加热至七成热，中小火炸制金黄色。9捞出沥干多余油。10装盘，开吃啦。小窍门裹完粉的半成品一
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