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2021-11-22 21:00:54
1青蒜切末。2大碗内放入鲍鱼汁调味料，盐，青蒜末，几滴麻油加入适量开水。3锅内放入水，烧开后放入干面条，用筷子搅散。4待面条浮起后加入一碗凉水，待水再次烧开后捞出面条。5面条放入碗内，放入鸡蛋。6放入榨菜丝即可。
2021-11-22 21:01:56
1准备好佐料。2用清水冲洗干净沥水备用。3锅内放入清水，葱姜盐，大火烧开。4盖上锅盖大火煮两分钟，关火焖两分钟即可。5来点寿司酱油蘸着吃。6装盘，肉质鲜甜，多吃也不担心会长肉肉呢。
2024-04-21 05:14:55
1肉末加入葱末，蚝油，盐，鸡蛋搅打上劲。2小馄饨皮抖散。3牛奶分三次加入搅打直至吸收。4用包馅儿刀挑起馅儿利用馅儿的粘性粘住馄饨皮的一角轻轻捏起包好。5放在平盘内冰箱冷藏，随吃随取。
2021-11-22 21:03:38
1鱼收拾干净后用厨房纸吸去表面水分，肚子里擦上一点盐然后塞满葱姜，鱼背上划几刀，抹上盐，用料酒腌制半小时以上入味。2用温水洗去鱼身上的粘液，去掉表面的姜葱，在鱼身上抹上淀粉，这样煎鱼不易煎破，下锅煎至两面金黄色。3煎好后倒掉多余的油。4加入黄酒，红烧酱油，生抽，辣椒面温水，大火煮沸。5中途用勺子将沸
2022-12-29 08:22:37
1香菇提前泡发洗净备用。2花菜分小，用小刀去除老的表皮，洗净备用。3腊肉洗净切片。4锅内放入水，黄酒，大葱，姜片。5放入腊肉片煮熟捞出沥干备用。6胡萝卜切片。7准备好调味料。8准备好青蒜。9切好备用。10热锅冷油爆香葱蒜辣椒面。11放入腊肉，花菜，胡萝卜翻炒。12加入香菇翻炒，自己家炒菜为了少放一点
2022-11-10 15:13:44
1准备包好的馄饨（我是头天包好冰箱保鲜的）。2锅内放入清水烧开。3碗内放入青蒜末和盐，鲍鱼汁调味料，胡椒粉，和少许麻油。4加入骨汤。5水开后放入馄饨，用笊篱搅动，以免糊底，待水开后，馄饨全部浮起，加入半碗凉水，再次沸腾后捞起。6（小馄饨的制作方法我已整理出菜谱，这次馅料里将清水替换成了牛奶，口感更嫩
2024-01-06 15:49:30
1剩米饭装进砂锅内（八分满的样子），放少许水，压实。2胡萝卜切丝码在上面。3锅内放入清水加盐和油，烧开放入西兰花。4焯熟捞出备用。5腊肉切片，水煮熟捞起备用。6煎鸡蛋。7码好，胡萝卜丝上淋上少许橄榄油。8盖上盖子，中火烧二分钟转小火慢焖三分钟立即关火焖一会。9码上煎蛋，西兰花，烤肠，沿砂锅边沿淋上一
2021-11-22 21:14:34
1鸡翅提前解冻，洗净沥水备用。2所有调料放入（除蜂蜜）。3用手抓匀按摩以助吸收。4最后放入淀粉拌匀腌制一小时。5烤箱预热五分钟，上下管200°C，烤盘垫上锡纸，放入鸡翅，在上面盖上一层锡纸，一共烤四十分钟，剩余的调味汁放入一勺蜂蜜调匀，烤到二十分钟左右，打开锡纸，让鸡翅上色，翻面，刷上蜂蜜调味汁，继
2024-03-16 05:50:17
1羊肉提前用水浸泡一小时，去血水，焯水，用温水洗净。2无水砂锅内放油爆香葱姜，辣椒面和花椒粉。3放入羊肉翻炒几下，放入黄酒，蚝油，生抽，红烧酱油。4加入适量温水。5大火烧开转小火慢焖至肉酥烂（约一小时左右）。6按照自家口味添加适量盐，盛盘，撒上青蒜末即可，这次的羊肉比较肥，不过草原上的羊，肉还是很好
2021-11-22 21:22:27
马兰头含有丰富的矿质元素和维生素及β-胡萝卜素，17种以上氨基酸，其中7种为人体必需。其中钾含量是普通蔬菜的20倍，与一般蔬菜相比，其Se、Zn、Mg、Ca含量更丰富。马兰头维生素A的含量超过番茄，维生素A有抑制肺、肝中的致癌物质苯并芘的氧化而起防癌作用。马兰头维生素C含量超过柑橘类水果，可以有效地
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