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2021-11-22 09:25:49
色泽诱人，味儿道鲜美，牛肉营养价值高，低脂高蛋白，木耳俗称肠道清道夫，搭配口感肉肉的豆角丝，绝配啊～～特别适合口味稍重的人食用，如果你口味比较清淡（比如我），就可以用生菜包上牛肉和其他配菜，类似烧烤五花肉，吃起来也是非常delicious.
2021-11-22 09:27:53
1开水下入洗净切好的西兰花，焯2分钟。2西红柿开水烫后去皮后，切小块。3金针菇手撕成条后切小段。4油热爆香大蒜，小米辣后加入西红柿块炒出汁。5加入金针菇翻炒均匀2分钟后再加入适量清水炖几分钟。6加入西兰花后放生抽，盐。临出锅加鸡精即可。7成品图，酸辣，鲜，香，可口。
2021-11-22 09:27:53
1白玉菇洗净切好，备用。2木耳泡发后开水煮2分钟，切成小块。3尖椒，小米辣切段。4油热爆香葱段后加入白玉菇大火翻炒2分钟。5加入木耳翻炒1分钟后，加入尖椒小米辣。6加入生抽，盐，鸡精即可出锅。7成品，色泽诱人，味道鲜美。
2021-11-22 09:28:21
1苦瓜去芯，切成小段。2切好的苦瓜加入少许盐，十三香，葱花，料酒和两个鸡蛋充分搅拌均匀。3起锅热油爆香大蒜。4加入苦瓜鸡蛋，小火煎至一面成型后再翻另一面炒约1分半钟即可。5出锅！简单方便，适合新手。6撒上葱丝装饰即可。
2021-11-22 09:29:20
1牛肉切成块，放入电压力锅中，加料酒，生抽，葱花，胡椒粉，八角，香叶，盐，鸡精。2加适量清水，加姜片。3充分搅拌均匀后盖盖子，选择牛羊肉键即可。4牛肉煲好后，开盖，放入去皮切成块的西红柿。5再盖上盖子选择煮饭键，焖一会。6好了以后，撒上小米辣，葱花即可食用。7成品图，酸辣可口，浓香四溢。
2024-04-07 01:21:06
1新鲜莲藕去皮切成薄片后，放入清水中浸泡。2烧水水开后煮莲藕约5分钟。3木耳煮3分钟。4煮好的莲藕，木耳控干水分。5辣椒油里加盐，鸡精，麻辣油，白糖，陈醋，生抽，搅拌均匀。6倒入食材抓拌均匀后撒上葱花即可。7酸辣可口，低脂减肥。
2021-11-22 09:30:45
1一个土豆去皮切成长块。2两个茄子去皮。3尖椒也切成长条块，准备葱花。4起锅热油炸土豆条。5和土豆一样切成长块。6炸至外皮变硬，微微变成黄色即可捞出。7炸好的土豆。8起锅热油，爆香葱段，2勺海天黄豆酱和1勺香辣酱后加入炸好的土豆。9翻炒均匀。10加适量清水煮沸。11加入豆腐泡。12加入豆腐泡继续煮，
2022-11-17 14:53:10
1苹果洗净切块，和煮熟的黄豆，枸杞冰糖和一片鲜姜放入破壁机内。2加入开水。3开始搅拌。4大约2分钟就好了。5破壁机的好处就是非常迅速，而且榨汁细腻，完全不用过滤。
2021-11-22 09:39:57
1准备牛肉末。2牛肉末中加胡椒粉，料酒，老抽，白糖，陈醋，鸡精腌制。3所有调味品和肉充分搅拌均匀后放入冰箱冷藏腌制半小时。4切洋葱丁。5洗净切好青 红椒。6用清水冲洗干净辣椒籽装盘备用。7油热后爆香葱段和洋葱丁。8加入腌制好的牛肉末翻炒均匀，至牛肉末变色。9加入青椒红椒大火快速翻炒。10临出锅点少许
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