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2021-11-22 09:39:59
1韭菜清洗干净后切段。2准备好烧烤料和孜然粒。3油热爆香大蒜和少许孜然粒后快速加入韭菜翻炒。4韭菜很容易熟，所以一定要快炒，1分钟左右就可以关火了。5关火后利用余温撒上烧烤料和盐，翻炒均匀即可出锅。6撒上小米辣点缀就可以了，香气扑鼻，有种吃烧烤韭菜的感觉～
2021-11-22 09:40:54
1娃娃菜洗净切好。2冻虾仁和海螺肉缓好。3圆葱，红椒，青椒切段备用。4准备一小块重庆火锅底料。5土豆粉600g,用温水浸泡几分钟变软。6烧水，水开后下入土豆粉煮3分钟左右捞出。7油热爆香火锅底料，蒜，葱花，小米辣。8加入虾仁，海螺肉，青红椒，圆葱翻炒1分钟。9加青红椒翻炒。10加少许白糖，陈醋，盐后
2021-11-22 09:46:29
1刀鱼加料酒，陈醋，姜片，葱花腌制半小时。2油热爆香大蒜，姜片，煎刀鱼。3煎至两面微黄后加入清水没过食材。4切好青红椒丝。5加少许老抽，生抽，盐开始慢炖至汤干后加入青红椒丝。6出锅撒上葱花即可。
2021-11-22 09:59:35
1蒜薹清洗干净切段。2适量牛肉末。3油热爆香葱段，小米辣后放适量牛肉翻炒均匀。4加少许料酒，陈醋翻炒。5加入蒜薹，少许生抽，白糖继续翻炒3分钟。6临出锅加少许盐，鸡精即可。
2024-04-24 03:46:09
1胡萝卜，青椒洗净切丝。2圆白菜洗净切丝。3适量粉丝开水焯熟。4牛肉末加料酒，胡椒粉腌制一会。5准备蒜末，小米辣。6油热爆香小米辣，蒜末后加入适量生抽。7倒入胡萝卜丝翻炒几下后依次下入大头菜丝。8翻炒至大头菜变软再放青椒丝。9最后放粉丝，老抽，少许陈醋翻炒均匀。10临出锅放盐，鸡精即可。11加少许白
2024-02-16 18:11:34
1西红柿洗净去皮，切块。2小葱切末。3少量油爆香蒜，葱。4加入西红柿翻炒。5炒出汁后加番茄酱，生抽，陈醋。6加适量清水。7准备适量紫菜。8手撕成小块加入煮沸的汤中。9煮大约半分钟后加搅拌均匀的鸡蛋。10沸腾后撒葱花，适量食盐即可。11鲜香可口，清淡营养。
2021-11-22 10:05:52
因为老公是回族，所以吃不了猪肉。我就把猪肉馅换成牛肉馅了。口感自然没有猪肉那么香！如果没有特殊情况，还是得用猪肉馅，肥瘦比例3:7，那样的茄盒香而不腻，非常诱人！
2024-02-08 19:14:05
1糯米提前用清水浸泡约2小时。2牛肉馅里加葱姜蒜末，盐，鸡精，生抽，十三香，料酒，一个鸡蛋搅拌均匀。3搅拌均匀的肉馅。4团成团子后粘上糯米，放盘中摆好。5蒸锅放水，凉水下锅。水沸腾后再蒸25分钟即可。6撒上葱花，枸杞点缀。
2024-02-05 05:28:52
茄子可谓大家都爱吃的食材，可是比较吃油，我今天做的这个酱焖茄子，完全不需要很多油，全靠汤汁慢慢焖炖而成，整道菜只需要一种调料即可，鲜美又不油腻，喜欢的可以尝试一下！
2021-11-22 10:13:10
1生菜，油麦菜洗净切好备用，再准备少许鲜嫩生菜芯。2准备适量手擀鸡蛋面。3水沸腾后下入面条。4煮熟后捞出备用。5少量油热爆香葱段后加入青菜。6炒至变软后加耗油，生抽。7加适量清水，煮沸后加入生菜芯煮半分钟即可关火。8加适量食盐，打卤汤做好。9把汤浇在面上，撒上葱花即可。10清新可口！绿色低脂。
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