2021-11-22 10:16:49
1一个鸡蛋倒入碗里搅拌均匀,加半勺盐,少许鸡精,少许食用油,适量葱花和虾米。2加适量凉开水。3凉水下锅,锅开蒸8分钟即可。4清淡爽滑,营养丰富。
2024-05-15 00:40:02
1胡萝卜,土豆切块备用。2准备自己喜欢的咖喱。3葱花切好备用。4鸡胸脯肉冲洗干净,切块,加盐,料酒,胡椒粉腌制几分钟。5油热煸炒土豆胡萝卜块大约2分钟,盛出备用。6油热爆香葱姜蒜后,加入鸡块炒至变白。7加入土豆,胡萝卜块一起翻炒约1分钟。8加入没过食材的开水,大火煮沸后小火慢煮。9煮至汤汁收的差不多
2024-05-21 17:20:32
春季风大,容易上火干燥,这道汤低卡路里,多吃也不用担心发胖,而且美容养颜,去火滋养哦~热吃凉吃都别有风味,勤劳又爱美的你,赶紧试试吧!
2021-11-22 11:55:56
1胡萝卜切丝。2青椒切丝。3牛肉切丝,干淀粉,胡椒粉抓拌均匀,腌制5分钟。4酱油2勺,白糖2勺,白醋2勺,淀粉1勺,清水3勺,蒜块一起搅拌均匀调成汁。5油热爆香葱段,大蒜,加入郫县豆瓣酱炒出红油。6加入肉丝炒1分钟。7加胡萝卜,青椒丝大火快速翻炒1分钟。8倒入料汁即可。
2021-11-22 11:58:20
1茄子洗净切滚刀块,放适量淀粉抓拌均匀。2西红柿也切块。3青椒切块。4蒜切末,葱切段。52勺老抽,1勺陈醋,2勺白糖,2勺淀粉,1勺盐,勺鸡精,适量蒜末和清水调成汁。6油热炸茄子6分熟捞出备用。7留少许底油爆香蒜末,葱花。8下入柿子和青椒翻炒。9柿子青椒炒2分钟左右加入炸好的茄子,翻炒半分钟加入调好
2024-05-25 09:36:23
1蒜切末,香菜切碎2黄瓜洗净切条3金针菇去掉根部,沸水焯2分钟,捞出浸泡凉水4沥干水分5拉皮切段6所有菜放一起后,顶部放蒜末,盐,白糖,生抽,耗油,辣椒粉,白芝麻,陈醋7起锅热油,油表面起白烟即可8热油淋到凉菜上即可9充分搅拌均匀10最后点缀香菜
2024-05-25 16:04:59
1手擀面煮熟放清水冲洗捞出,备用2青椒,胡萝卜切小块3木耳泡发切小块4起锅热油爆香葱段,大蒜后加入鸡蛋液翻炒5加海天黄豆酱炒香6加木耳,胡萝卜,青椒翻炒7酌情再加入黄豆酱,快熟前加耗油8撒点香菜即可出锅9盖在煮好的面条上,香喷喷
2021-11-22 12:04:09
鸡蛋是我们日常饮食中不可缺少的一种,不论是做辅料还是主料,鸡蛋都能够发挥自己独特的一面,将自己的性能完美的展现出来,因其价格实惠又营养丰富,所以占据着非常重要的地位,鸡蛋可以搭配肉类一起烹饪,同样可以搭配蔬菜,做成各种各样的美味佳肴,而我要分享给大家的鸡蛋的这一种做法,则是将鸡蛋与茄子搭配在一起炒着
2024-04-28 10:46:59
内酯豆腐作为大豆制品,内酯豆腐中不饱和脂肪酸比率高,还含大豆异黄酮、植物固醇、大豆低聚糖等,这些成分可降低冠心病、动脉硬化和乳腺癌风险。内酯豆腐适合四季食用,是非常美味的小吃。小白菜是一种最常见的蔬菜,其营养价值非常高,其中维生素C的含量和作用在蔬菜中都是非常突出的。小白菜中所含的胡萝卜素要比豆类多