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2021-11-22 09:13:48
1干豆腐先切成大小相当的长方形。2斜刀切成菱形块。3切好菱形片的干豆腐。4烧水 水开后加入干豆腐焯2分钟。5放入凉水中浸泡后，捞出控干。6油热爆香葱段和大蒜。7快速加入干豆腐翻炒均匀后加入老抽，生抽。8加入青椒和小米辣翻炒。9勾薄芡。10薄芡倒入锅中翻炒，临出锅放盐 鸡精即可。11成品图，男士非常喜
2021-11-22 09:15:14
1一条鱼清洗干净。2切鱼片。3加入淀粉，料酒，生抽，胡椒粉，姜片和葱段抓拌均匀，腌制30分钟。4油热下入郫县豆瓣酱白糖，小米辣，葱段，炒出红油。5炒出红油。6加入鱼头鱼尾翻炒后加水没过鱼头。7水沸腾后一片片下入鱼片。8把鱼片全部煮熟。9捞出备用。10另外起锅油热后，爆香麻椒粒，八角，香叶，小米辣，大
2021-11-22 09:15:51
1韭菜洗净切段。2黄豆芽沸水焯断生。3黄豆芽放凉水中浸泡至室温捞出。4起锅热油，下大葱段，蒜爆香后放入黄豆芽快速翻炒。5加入黄豆芽炒软。6加韭菜快速翻炒均匀后加陈醋，生抽，少许白糖。7临出锅加盐，鸡精翻炒均匀即可。8成品图，特别简单，清淡。
2024-06-07 21:26:12
1菠菜清洗干净。2烧水，水沸腾后加入菠菜焯1～2分钟。3捞出放凉水中1分钟后捞出，控干水分。4大蒜切末，加入生抽，白糖，陈醋，少量盐，小米辣，鸡精调汁。5起锅热油，油温3成下入花生米炸至变色即可捞出。6炸好的花生米撒上食盐翻滚均匀。7将花生和菠菜拌在一起后加入调好的汁。8抓拌均匀后撒点白芝麻即可！9
2024-02-08 17:09:31
1洗净两颗娃娃菜。2娃娃菜切成粗细均匀的长条（随你的心意，喜欢切成啥样就切啥样）。3准备好葱姜蒜，3个小米辣切段。4起锅热油，少许油热后爆香葱段姜片，和大蒜，一半的小米辣。5加入娃娃菜炒至变软。6加入冻豆腐后加生抽，盐适量鸡精。7加入没过食材的清水。8小火煮沸后点点香油，撒上剩余的小米辣即可出锅。9
2021-11-22 09:20:09
1娃娃菜洗净切丝。2粉条凉水浸泡10分钟左右，放沸水煮2分钟后盖盖子焖一会。3切蒜末。42勺辣椒粉，1勺烧烤料，适量白芝麻，适量胡椒粉充分搅拌均匀。5起锅热油，炒锅刚刚冒白烟立马关火。把油热倒入碗里炸成辣椒油后，加入耗油，白糖，盐，生抽，鸡精充分搅拌均匀，调成料汁。6调好的料汁里加入一半的蒜末。7粉
2021-11-22 09:23:34
17颗红枣。2一把枸杞。3一把玫瑰花。4一块红糖。5放入养生壶，选择煲汤即可。65分钟过后再加入3片柠檬片。7在煮2分钟就可以喝了。
2021-11-22 09:23:48
12个西红柿开水烫去皮后，切成小块。2胡萝卜切丁开水烫2分钟捞出。3木耳开水煮2分钟。4木耳切小块或丝状。5少量油热后放入西红柿。6炒出汁后加入木耳。7加入胡萝卜翻炒1分钟后加入盐，耗油，生抽翻炒均匀。8加入没过食材的水。9加入小米辣后大火煮沸。10煮沸后加入一个鸡蛋即可。
2022-12-16 03:07:20
1超市购买的一袋酸菜，红枣，枸杞，大葱，鸡精，盐，姜片放一起。2加温开水浸泡一会。3准备好自己爱吃的蔬菜和粗粮。4海螺肉和牛肉。5给火，煮沸疼后涮肉，肉变色即可吃啦！再加入喜爱的食物。6细节。小窍门1、哈哈，太着急吃了火锅调料就没拍。2、火锅蘸料:用芝麻酱加温水，韭菜花酱，腐乳汤，陈醋白糖，适量蒜末
2024-06-07 22:19:08
1金针菇切小段，莲藕去皮切片，冬瓜去皮切块。2小米辣，蒜末，盐，白糖，陈醋，生抽，鸡精，调汁。3加入少许白芝麻和麻辣油。4锅中少量油。5加入藕片翻炒1分钟。6加入冬瓜再炒1分钟。7最后放入金针菇翻炒均匀。8加入料汁。9加入少许没过食材的热水（我加的是特别淡的红糖水）。10再加入1小勺量的老抽，上色。
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