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2021-11-22 08:32:30
1茄子洗净去皮切滚刀块。2大蒜拍扁备用。3尖椒切好备用。4土豆去皮切滚刀块，油热后炸成硬块即可。5炸好的土豆（类似拔丝地瓜挂浆前）。6油热后炸茄子，直到茄子体积变小变软。7加入土豆翻炒。8加入尖椒后倒入海天海鲜酱油，适量鸡精和盐。9出锅！
2021-11-22 08:32:31
1青椒洗净切块。2小米辣切段。3两个鸡蛋搅拌均匀。4为了去掉鸡蛋的腥味，可以加入适量料酒搅拌。5加入适量花椒粉提鲜去腥。6油热后到入鸡蛋液。7凝固。8鸡蛋炒凝固后加入青椒。9加入适量耗油，酱油，鸡精，盐后翻炒均匀。10临出锅加入小米辣翻炒均匀即可。
2021-11-22 08:41:21
1洗净胡萝卜，尖椒，圆葱，切好备用，木耳泡发。2油热 爆香葱段。3加入圆葱翻炒。4放入胡萝卜，尖椒，继续翻炒。5最后放入泡发好的木耳。6加入海天海鲜酱油和耗油，临出锅放少许盐即可。
2021-11-22 08:41:21
1鸡翅清洗干净，下入沸水焯掉血水。2捞出，放入凉水里。3沥干水分，中间来一刀。4加入料酒，胡椒粉，少许盐，腌制半小时。5盖上保鲜膜腌制。6油热加入葱段，蒜片，香业，八角爆香。7加入腌制好的鸡翅中。8煎至两面金黄后倒入可乐，没过食物。9加入适量老抽，白糖，陈醋。10一直小火慢炖，直到汁快没了即可出锅。
2021-11-22 08:41:47
1鸡肉肠切好，备用。2油热，爆香姜片和葱段。3加入洗净 切好的瓜片翻炒。4炒大约2分钟后加入鸡肉肠。5加入少许海天海鲜酱油和耗油，半勺盐，快速翻炒均匀。6简单又好吃的瓜片炒鸡肉肠就好了????。
2021-11-22 08:48:53
1准备好自己喜欢的蔬菜。2洗好自己喜欢的蔬菜。3木耳泡发。4胡萝卜，茄子切好，用开水焯一下。5金针菇洗净，撕成一根一根的。6圆葱切好。7大虾清水中浸泡 备用。8油热后，爆香大蒜，姜片后，倒入半袋麻辣香锅底料。9加入圆葱后，大虾爆炒至变成红色，再依次加入胡萝卜，木耳，菠菜，生菜，茄子，金针菇。10翻炒
2021-11-22 08:50:50
1金针菇手撕成根。2水烧开后煮2分钟，关煤气后盖上盖子焖一会。3在焖上金针菇后，洗净泰椒。4泰椒切断。5把焯好的金针菇放入凉水中。6沥干水分。7切好蒜末。8将金针菇和圆葱一起放入容器内，加入蒜末和泰椒段，再加入十三香。9放鸡精。10放盐和白糖。11加入海天海鲜酱油。12加陈醋。13加烧烤料。14烧油
2021-11-22 08:52:11
1准备两杯大米。2半杯麦片+半杯小米。3淘洗干净所有大米小米麦片。4水量是3杯多0.8杯水。5选择煮饭稍等30分钟就好了，因为有压力所以一开始打不开盖子，焖一会就好了。6软糯香甜，粗粮对身体健康有益。
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