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2021-11-19 03:51:05
1食材：蚕豆2鸡蛋、羊尾笋3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将鸡蛋打入碗中，加少许料酒。5打成蛋液，待用。6将羊尾笋撕开清洗一下。7放在案板上切开。8随后，将淘洗好的蚕豆和切开的羊尾笋下入锅中。9接着，倒入清水煮开、煮至蚕豆断生。10然后，加少许盐（不加也可以）11加少许鸡精调味。12最后，倒入蛋液。1
2021-11-19 03:51:10
1食材：黄瓜、灯椒2将黄瓜清洗一下、去皮。3放在案板上切成条，待用。4将灯椒去蒂去籽清洗一下。5放在案板上切成条。6随后，将切成条的灯椒下入沸水中焯一下、捞出。7用凉水过凉。8接着，将过凉好的灯椒控干水分。9合入切好的黄瓜。10然后，加少许盐。11加少许鸡精。12加一勺白糖。13加一勺半白醋。14加
2021-11-19 03:51:13
1材料：蚕豆2新鲜香菇3将蚕豆剥壳淘洗一下，待用。4将香菇清洗一下。5放在案板上切成小块，待用。6烧锅倒油烧热，下入淘洗好的蚕豆翻炒翻炒。7随后，合入切开香菇翻炒一下。8接着，加适量的水。9煮开、煮至蚕豆断生。10然后，加少许盐。11加少许鸡精。12调味炒匀，即成。13出锅，装盘。
2021-11-19 03:51:15
1食材：牛肉2配料：桂皮、大料3将牛肉清洗一下。4放在案板上切成片。5将切成片的牛肉下入锅中。6搁入桂皮、大料，加适量的料酒。7接着，倒入一些清水煮开。8撇去浮沫。9然后，加少许老抽。10加入一块冰糖。11加少许盐。12加少许鸡精13加少许鸡精，14调味煮开。15最后，煮至汤汁快要收干，即成。16出
2021-11-19 03:53:02
1材料：西红柿2白糖3将西红柿去蒂洗净，捞出。4放入大碗中，倒入热水浸泡一下。5接着，将浸泡过的西红柿放在案板上切成开。6然后，将切好的西红柿放入盘中。7最后，加入适量的白糖，即成。
2023-01-06 15:25:34
1食材：黑木耳（已泡发）、肉末、鸡蛋2将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3放在案板上切碎。4合入肉末中。5随后，加适量的料酒。6加适量的生抽。7加少许盐。8加少许鸡精。9加一勺清水。10调味，拌匀。11接着，打入鸡蛋。12然后，在煮饭时放入电饭锅中。13盖上盖、插上电源、按下煮饭键、蒸熟。14最后，开
2021-11-19 03:53:15
1材料：胡萝卜、虾皮、葱花2将胡萝卜用清水淋一下、去皮。3用擦菜板擦成丝。4烧锅倒油烧热，下入胡萝卜丝翻炒翻炒。5接着，合入虾皮，加少许水翻炒翻炒。6翻炒翻炒。7然后，加少许盐。8加少许鸡精。9调味，炒匀。10最后，搁入葱花，即成。11盛出，装盘。
2023-12-08 15:16:22
1食材：鸡翅根（已清洗）2配料：姜片、桂皮、大料3将已清洗的鸡翅根下入清水锅中。4搁入姜片、桂皮和大料，加适量的料酒。5煮开。6撇去浮沫。7接着，加适量的生抽。8加入一块冰糖。9加少许盐。10加少许鸡精。11调味煮开。12然后，煮至汤汁快要收干，即成。13出锅，装盘。
2022-11-24 02:08:56
1材料：茭白、洋葱2鳝丝（已去内脏洗净）3将茭白剥壳清洗一下。4放在案板上切成粗一点的丝，待用。5将洋葱清洗一下。6放在案板上切成丝，待用。7将鳝丝放在案板上切成段。8烧锅倒油烧热，下入切成段的鳝丝，加少许料酒。9翻炒翻炒、盛出。10接着，利用炒鳝丝的油，下入切好的茭白和洋葱翻炒翻炒至断生。11然后
2021-11-19 03:53:44
1材料：青瓜、胡萝卜2黄花菜（已泡发）3将青瓜洗净、捞出。4放在案板上切成粗一点的丝，待用。5将胡萝卜清洗一下、去皮。6放在案板上切成丝，待用。7将已泡发的黄花菜清洗一下。8捞出。9烧锅倒油烧热，下入切好的胡萝卜和黄花菜翻炒翻炒。10接着，合入切好的青瓜翻炒一下。11接着，合入切好的青瓜翻炒一下。1
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