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2021-11-22 03:49:51
1豆腐皮切成长方形。2肉馅中加入葱花，姜末，打入一个鸡蛋，少许香油，顺时针拌匀后加入盐，鸡精，十三香拌匀。3取一张豆腐皮，加入肉馅。4包入肉馅后两边向里折再从下卷起。5包好后系上海带丝，海带丝系两下，这样煮的时候才不易散开。6全部包好。7锅中加少许油，烧热后放入切好的葱，姜，蒜，煸出香味后倒入清水，
2021-11-22 03:50:37
金针菇营养丰富，清香扑鼻。金针菇不仅味道鲜美，而且营养丰富，是拌凉菜和火锅食品的原粮之一。 金针菇中含锌量比较高，也可有促进儿童智力发育和健脑的作用；金针菇能有效地增强机体的生物活性，促进体内新陈代谢，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，对生长发育也大有益处；金针菇可抑制血脂升高，降低胆固醇，防治
2021-11-22 03:51:20
1肉皮切成大块后先用开水焯一下后捞出，把肉皮上的油刮净。2锅中加水，肉皮和水的比例是1:4,中小火煮20分钟左右捞出切成长条（煮一会再切要好切些）,切好后再倒入锅里继续煮半小时，直至汤浓稠。3把煮好的肉皮连汤倒入豆浆机，按蔬菜浓汤键打成浓汤。4打好的浓汤。5鸡蛋磕开一个口把蛋液倒出后用清水冲洗干净，
2021-11-22 03:51:21
鲈鱼能够补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效，对肝肾不足的人有很好的补益作用。安胎益气鲈鱼还可治胎动不安、产生少乳等症，准妈妈和产生妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物，是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品，鲈鱼多为清蒸以保持营养价值。补脑健脑鲈鱼含有大量的不饱和脂肪酸，对高血压、
2024-06-01 03:02:44
经常食用猪皮或猪蹄有延缓衰老和抗癌的作用。因为猪皮中含有大量的胶原蛋白，能减慢机体细胞老化。经常食用肉皮，可使皮肤丰润饱满，富有弹性，平整光滑，防瘪减皱，靓你肌肤，美你毛发。肉皮含蛋白质26.4%，是猪肉的2.5倍，而且90%以上是大分子胶原蛋白和弹性蛋白，其含量可与熊掌媲美。胶原蛋白对皮肤有特殊的
2021-11-22 04:03:10
1猪里脊切半厘米厚的片。2用刀背把肉片敲松散，放适量盐，鲜味王腌制10分钟。3腌好的肉片先沾干淀粉。4再裹鸡蛋液。5裹上蛋液后再裹面包糠。6全部弄好后锅中加油，烧七成热逐个放入肉片。7中小火炸至两面金黄捞出控油。8炸好的猪排从中间切开摆入盘中，淋上番茄酱。9削了番茄皮摆上，用绿叶衬托，简单食材也可以
2021-11-22 04:04:37
1龙口粉丝两把用温水浸泡至软。2粉丝泡软后摆在盘里，鱼翅摆在上面。3把剁椒放在上面，我用了青红剁椒，也可以用一种，蒸锅加水，烧开后蒸10分钟。4葱姜蒜切末。5葱姜蒜末放在蒸好的鱼翅上。6炒锅加两勺油，烧热后淋在葱姜蒜末上，再淋上生抽即可。
2021-11-22 04:12:30
韭菜炒鸡蛋是一道传统的特色名菜，不少菜系中均有出现，原材料为韭菜、鸡蛋，制作简单。一般人群均可食用。 这道菜还有减肥的功效，如果炒菜时用水代替油的话，效果会更好。
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