最新菜谱

香草烤鸡

莪殇冇誰陪

1将鸡洗干净从胸口破开，按压平整。2将所有辅料用破壁机打碎过滤，将所有味道放入。再放入鸡浸泡20分钟。3烤箱设置200度，烤20分钟即可。
杂蔬大拌菜

zhangaiwen

夏日炎热，更要丰富餐桌上营养，二人餐，来个大拌菜最好不过了！
胡萝卜鸡蛋小蒸包

冬季心情

胡萝卜营养丰富，加入鸡蛋稍加调味，就可以做成美味的小包子。
蒸鲈魚

putimama

鲈魚富含优质蛋白质，多种维生素、及钾、钙、铁、锌等矿物质，钾含量非常高，还具有益脾胃、补肝肾之功效。其肉质鲜美，营养丰富。
大虾、西兰花蒸鸡蛋羹

putimama

用大虾、西兰花蒸鸡蛋羹，口味鲜美，可从鸡蛋大虾中摄入蛋白质营养，早餐很重要，关键在于食物的有效搭配。
牛筋炒四季豆

清水淡竹

1四季豆折去两端，掰成段，清洗干净。2沸水中加点盐，放入四季豆焯水八分熟捞出过凉。3熟牛筋切片，姜、红葱头、干辣椒切好。4热锅冷油，先后放入葱姜辣椒、牛筋翻炒。5烹入料酒、生抽上色。6放入四季豆炒匀，加少许水盖盖焖2分钟，加盐调味。7成品图。
羊尾笋洋芋艿煮夜开花

花鱼儿

1食材：羊尾笋、夜开花、洋芋艿。2将羊尾笋用清水浸泡1小时半抽去一部分盐份。3将洋芋艿洗净捞出。4放入高压锅里，加适量的清水。5盖上盖上气烧煮2到3分钟关火。6焖至没气后开盖捞出7放在案板上晾凉剥去皮。8切成块。9将夜开花清洗清洗捞出去皮。10放在案板上切成滚刀块。11将泡好的羊尾笋捞出放在案板上切
黑木耳鸡蛋烧油三角

花鱼儿

1食材：鸡蛋（已煮熟）、油三角、黑木耳（已泡发清洗）。2将鸡蛋剥壳。3起锅倒油烧热，下入剥好的鸡蛋翻炒翻炒。4接着，将合入油三角和黑木耳加适量的清水。5加适量的酱油。6加适量的盐。7加适量的零卡糖。8调味烧煮开。9然后，烧煮至汤汁差不多了即成。
青椒虾仁炒茭白

花鱼儿

1食材：茭白（已剥壳清洗）、青椒（已去蒂去籽清洗）、虾仁（已清洗）。2将青椒放在案板上切成块、茭白切成片。3将虾仁放在案板上背部划开去虾线。4放入碗中加适量的料酒。5拌匀。6将切好的茭白下入沸水锅中焯上1到2分钟捞出。7起锅倒油烧热，下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。8接着，合入焯好的茭白和虾仁翻炒翻炒
虾仁毛毛菜苦荞面

花鱼儿

1食材：苦荞面、毛毛菜（已清洗）、虾仁（已清洗）。2将毛毛菜放在案板上切开。3将虾仁放在案板上背部划开去虾线。4放入碗中加适量的料酒。5拌匀。6起锅倒油烧热，下入切好的毛毛菜翻炒翻炒。7接着，合入苦荞麦加适量的清水。8煮上3到4分钟。9然后，合入虾仁翻动翻动煮上2分钟。10最后，加适量的盐。11调味

上一页 14 15 16 17 18 19 20 21 22 下一页

推荐菜谱