微笑雨（菱桐）的菜谱

共414个菜谱

粗粮饺子

2021-11-19 00:34:06

一道健康的粗粮美食！

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花菜炒腊肉

2024-05-19 11:01:59

菜花含维生素C较多，比大白菜、番茄、芹菜都高，而热量较低，在防治胃癌、乳腺癌方面效果尤佳。菜花的维生素C含量极高，不但有利于人的生长发育，更重要的是能提高人体免疫功能，促进肝脏解毒，增强人的体质，增加抗病能力。菜花性凉、味甘；可补肾填精、健脑壮骨、补脾和胃；主治久病体虚、肢体痿软、耳鸣健忘、脾胃虚

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香炒花蛤

2021-11-19 00:36:30

花蛤，不仅肉质鲜美无比，而且营养也很丰富，是一种物美价廉的海产品。这道菜很香很入味，一直是全家人爱吃的！由于在广东生活，人容易上火，就没加辣椒炒制了。

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炒地瓜叶

2022-11-19 03:52:14

我家的楼台种了很多地瓜叶，婆婆经常过一段时间摘取叶子炒菜吃，吃一道清炒地瓜叶，身体也散发着自然清香的味道！

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桔子酸奶玛芬

2022-12-04 13:34:02

跟着ousgoo高手学做了这款点心，超级简单又美味！虽然没有加香草精，桔子汁配上优比特酸奶后给这款蛋糕足以增添了一股格外的香味！

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自制酸奶

2022-11-11 03:58:18

我刚开始学习做酸奶时，花了不少功夫，百度并记录了很多版本。我最喜欢的还是一台湾美食家在视频上教的超懒人方法——自制焖烧锅版酸奶！特别适合夏天做，冬天就需要折腾一些时间了。

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清香开胃的艾叶煎鸡蛋

2022-11-15 18:21:15

艾叶是妇科要药，还具有抗菌、抗病毒；镇咳、祛痰、平喘的功效、可减弱心肌收缩力、还能促进胆汁分泌等等功效！南国大学里，某天下班，我惊奇地发现家附近有一处草丛中长有艾叶！怕天气多变它们给冻坏了，上周我就采摘了一些做艾叶煎鸡蛋。

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自制橘皮糖

2022-11-15 16:46:20

橘皮糖是《回家吃饭的智慧》的一个偏方，既是可口的零食，又是保健佳品，可以长期保存。鲜橘皮有温胃，止咳，散寒的作用，能防治便秘和风寒感冒。橘皮糖偏于温性，最宜秋冬季节，能消食解腻，还增添了润肺的作用。经常给孩子吃一点橘皮糖，满足了孩子吃糖的愿望，同时又对孩子积食和伤风感冒起到一定的预防作用，可谓一举两

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自制玫瑰酱

2022-11-25 17:40:57

“接叶连枝千万绿，一花两色浅深红。”诗人杨万里吟诵的《红玫瑰》，玫瑰不止于观赏，还有其特殊的药用养颜价值。玫瑰酱可以化解腹部淤血、疼痛治疗胃炎，芳香开窍，治疗妇科病，舒缓痛经等，经常食用，身体散发出来的都是玫瑰花香。上周末，我去清远采摘了一些鲜玫瑰花自制了玫瑰酱。

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全家爱吃的——数码排骨

2022-11-18 20:57:50

这是一道新意菜。为什么叫数码骨？据说是跟配料的份量有关。吃了这道菜，一直回味无穷啊！

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