2021-11-22 17:38:59
1准备好食材2先把干木耳,放温水,泡发3泡发的木耳,摘去老根,洗干净备用4西葫芦,洗干净,切片备用5龙头鱼,去内脏,洗干净切成小块,备用6鸡蛋,磕入碗中7用筷子,搅拌均匀8热锅起油9放入蛋液,中小火煎10鸡蛋,煎至凝固,用铲子断开,成小块11加入开水,大火烧开12烧开后,放入木耳13加入姜14放入盐
2021-11-22 23:40:33
1苋菜,摘去老根和老叶。2把苋菜放入水中,搓洗干净。3洗干净的苋菜,沥干水份备用。4虾皮放入料酒,浸泡备用。5蒜瓣洗干净,切片。6生姜洗干净,切片。7热锅起油。8放入蒜姜,爆香。9倒入苋菜。10用铲子,翻炒均匀。11加入水。12倒入,虾皮料酒。13加入盐。14加入糖。15翻拌均匀,大火烧煮。16煮开
2021-11-22 23:41:34
1芥兰去皮,洗干净,切片。2放入盐1克。3用筷子搅拌均匀,腌制15分钟。4腌制好的芥兰,冲洗干净,沥干水份备用。5蒜瓣切片,小米辣切段。6热锅起油。7放入蒜片和小米辣。8翻炒爆香。9倒入芥兰。10用铲子,快速翻炒均匀。11加入盐。12加入味素。13再次翻炒,至芥兰断生,关火。14盛出上桌。