兮子花开半夏的菜谱

共105个菜谱

安心油条

2024-05-19 04:20:52

酵母版的迷你小油条，考虑给孩子吃，完全没放泡打粉，没有任何添加剂，没有劣质油，也不用静置那么久，简单省事儿。蓬松香脆，入口香味浓郁更绵软，味道绝对值得点32个赞，甩外面卖的几十条大马路！

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蛤蜊秋葵粥

2021-11-22 07:45:02

秋季是补锌的关键期，在辅食中，应多添加锌含量高的食物。

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双薯馒头

2021-11-22 07:45:28

紫薯、红薯不用蒸熟、不用捣泥，直接切成小颗粒，放进面里。自带天然的美丽色彩，像一颗颗的宝石镶嵌在里面。普通的白馒头也来次人生大逆袭，“颜值控”的宝宝肯定会爱不释手。

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仿真蛋黄酥

2021-11-22 07:45:53

2块钱的土豆，做出了100块的气质！软绵绵满口香，土豆与米饭相比，提供的碳水化合物，蛋白质都要比米粥高，易于被人体所消化。还含丰富的维生素和钾、磷、钙、镁、硫等矿质元素。

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藕香肉饼

2021-11-22 07:49:21

莲藕与猪肉一起食用，使植物蛋白和动物蛋白得到了有机结合，能更好地补充人体所需营养，健脾养脾、养胃健胃、补气益气、调理肠胃。

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辣炒蛤蜊

2024-05-21 08:07:38

闷热的天气来盘辣炒蛤蜊，俩碗饭妥妥的。

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蛤蜊蒸蛋

2024-05-20 01:55:50

这道蛤蜊蒸蛋，就是利用贝类含锌量高的特点，对宝宝进行食补。虽然蛤蜊的做法很多，可以爆炒、煮着吃，但是和鸡蛋搭配，营养吸收是最好的，口感也是宝宝最喜欢的！

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油麦菜鸡肉粥

2021-11-22 08:16:30

鸡肉肉质细嫩，蛋白质含量高，脂肪含量低，很容易被宝宝吸收。搭配上油麦菜，不得不提油麦菜真是优秀！它同莴笋相比，蛋白质含量高40%，胡萝卜素高1.4倍，还含有大量的矿物质。这下子营养一步到位了！

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无油酸奶蛋糕

2023-01-11 08:14:08

无油的酸奶蛋糕，带给我了非常大的惊喜，松软细腻的蛋糕体，口感及味道简直就跟轻酪乳一模一样！但是又和轻乳酪蛋糕完全不一样，我用了酸奶而且没有放油，健康又超级美味。低脂肪、低热量、低油脂，我也吃了一大块，完全不担心长胖。

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牛肉蔬菜粥

2024-03-09 04:45:02

有时候早上自己想喝白粥，我就会给孩子另外打点粥起来，加点肉，加点蔬菜，搅一搅。十分钟就能搞定，这样既消化，又有营养。

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