2022-12-29 02:21:13
一提起补铁补血的食材,就不得不提补铁中的战斗机—猪肝。把猪肝混进粥里,配合上新鲜的蔬菜,香香糯糯好滋味,还怕宝宝不肯张嘴吗?而且特别容易咀嚼和吞咽消化。
2021-11-22 08:48:53
我喜欢早上做饼,很多时候图的是简单省时。一边准备食材,一边上锅烙,刷个牙的时间饼就好了,再提前熬上几碗热气腾腾的粥。三两下的功夫,就换来一个好心情! 虽说图个快手省时,但认真吃个早餐是必须的,孩子的营养不能少,有肉有菜是标配!
2022-12-18 22:29:24
很多人都觉得芹菜叶没啥营养,所以都丢掉。其实芹菜叶比芹菜茎的营养可牛多了。胡萝卜素含量是茎的88倍、维生素C含量是茎的13倍、维生素B1含量是茎的17倍、蛋白质含量是茎的11倍、钙的含量则超过茎2倍。所以这样好的食材别浪费了,用它来烙小饼啥的,让不爱吃芹菜的宝宝毫无察觉的吃下。
2024-05-04 13:55:57
这段时间朋友圈和抖音上仙豆糕特别红~听说排队都不一定能买到,看着图片君君就心动了,在家里立马尝试做了起来~原来制作方法超级简单的,不需要烤箱,也不需要考虑打发、发酵之类的问题,只要一个平底锅,就妥妥地搞定啦,哪还用排队啊。
2023-04-29 11:57:51
豆腐是大家熟知的高钙食物,是宝宝生长发育的重要食物,不爱吃蛋和肉类的宝宝,豆腐的营养也是完胜的!对于成人来说,不仅可以预防心血管疾病,还可以减肥。 今天分享一道适合宝宝吃的家常豆腐,豆腐煎至外酥里嫩,加点的鲜虾末,再倒入鲜香的调味汁,色香味俱全,既补钙又下饭。