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dhc680的菜谱

共74个菜谱

蜜桃培根

2021-11-19 21:13:26

很简单，没难度，很方便。可以试试哦,制作起来也是非常的容易的哦。

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蒸红枣南瓜

2024-05-01 02:16:30

1南瓜。2南瓜去皮去籽，洗一下。3新疆大枣。4浸洗，枣去核。5百合。6下面放南瓜，上面放大枣，百合。蒸熟。7装盘。小窍门没难度。

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清蒸咸黄鱼

2022-01-21 19:45:47

夏天的美食。为了拍照，只放一只蛋。很下饭的。鲜得不得了。

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素干煎带鱼

2022-11-27 18:32:50

干煎带鱼，脆皮干做的素食，外面没有卖的。

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蛤蜊蒸蛋

2024-03-15 21:07:01

蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等诸多品种。其肉质鲜美无比，被称为“天下第一鲜”、“百味之冠”，江苏民间还有“吃了蛤蜊肉，百味都失灵”之说。蛤蜊的营养特点是高蛋白、高微量元素、高铁、高钙、少脂肪。

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炸杏鲍菇

2021-11-19 21:19:00

杏鲍菇营养丰富，杏鲍菇富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。

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秋葵炒番茄

2021-11-19 21:19:00

秋葵的营养价值及功效　　1. 秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、鼠李聚糖、蛋白质等，经常食用帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。　　2. 秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，有预防贫血的效果。　　3. 它含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜健康、维护视力。　　4. 它富含有

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夜开花炒毛豆

2021-11-19 21:19:03

夜开花，又名瓠瓜和葫芦瓜。对机体的生长发育和维持机体的生理功能均有一定的作用，但与其他蔬菜相比，其营养价值较低。不过它们都含有一种干拢素的诱生剂，可刺激机体产生干拢素，提高机体的免疫能力，发挥抗病毒和肿瘤和作用。因此，瓠瓜和葫芦瓜一样，宜于一般人食用。有很多地方的人对它不了解，所以特此介绍。

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粉丝素鲍鱼

2024-05-16 12:18:22

杏鲍菇营养价值非常高，它富含蛋白质和人体必需的八种氨基酸成分，常食能有效提高人体免疫力。杏鲍菇味道鲜美，有鲍鱼脆嫩的口感以及杏仁清新的香味，因而得名“杏鲍菇”。杏鲍菇与其他一般品种的平菇、香菇、鸡腿菇等的区别是：组织紧密、富有弹性、采摘后保存的时间较一般菇要长。

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雪菜冬笋

2021-11-20 13:53:52

沪菜，也是宁波菜。很清爽，一道过节人人喜欢的菜。荤菜吃多了，可解油腻。下饭菜。

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