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1预备材料。2方包边切粒，放进玻璃器具。3奶，蛋，白糖，放一碗。4搅拌均匀。5倒进器具，让方包都占上。6放一点苹果酱和葡萄干。7放烤箱，200度，20分钟。8香喷喷的吐司布丁成了。9可滑呢。
红桃K也叫玫瑰茄，洛神花，补血果，秋天的时候结果，红彤彤的看着像一个个小铃铛。红桃K的花蕊晒干可以用来泡茶，很多水果茶泡出来带红色，就是加了干的红桃K花蕊。新鲜的红桃K可以用来做果酱或者做成糖渍的零食，女人每天坚持吃一些，有补血的效果。
用鲜桃酱做的水果派比苹果派还好吃，鲜桃味道浓郁，咬上一口酥香的派皮裹着鲜美的桃子果酱味道一级赞，真的好美妙，做甜品派要选用低筋面粉，出炉酥香，上好的低筋粉出炉酥的掉渣，对于烘焙小白来说选对了食材，一次就能成功。
秋天的水果真是太丰富了，新鲜的水果食用方便，维生素C含量也高，植物纤维也能让肠胃很舒畅。想不上火，多吃蔬菜水果不是没有道理的。新鲜水果有诸多好处，但为了能长期享用水果带来的美妙口感，除了现在的商用冷库可常年提供新鲜水果，咱还可以把水果做成果酱，虽然会损失一些营养成分，但却能带来与新鲜水果不一样的口感，甚至由于果酱的参与，我们还能创造出更多的美味。早餐吃馒头、吐司时，舀几勺果酱抹在上面，清新甜美的口感让人食欲大开；再或者吃自制酸奶时舀几勺，两者互相衬托着也更能品味出各自的魅力。虽然糖多吃了会让人发胖，但错不
????大冬天总是想赖床，早餐时间不充足，快手很重要，猕猴桃果酱三明治，补充维c营养健康！再配上一杯热牛奶就好啦。果酱，猕猴桃的酸甜，搭配吐司的软嫩，足够快手，又清新爽口！
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