粥菜谱

健康麦片粥

鱼尾巴

今天给家人煮了个麦片粥，解解腻。
玉米南瓜粥

小厨飘香

特别喜欢南瓜的香甜，也非常喜欢玉米的清香，更喜欢，在家中做玉米南瓜粥。简单的，家常的，甜蜜的味道。只要有南瓜、玉米和玉米面，加上你的爱心，一碗香浓的玉米粥就会呈现在你和家人的面前咯！
是饭还是粥＠＠湿淋淋饭粥

meimei.lam

老公加班不回家吃！家里有吃剩余的饭菜。不想做炒饭也不想吃粥。就想到来个不另不类的饭粥。我也不知道因该叫什么，就成为湿淋淋饭粥吧！加入了包菜有包菜的鲜甜和烧肉的味道很不错的吃。这就是我和宝贝儿的晚餐！够简单的吧！
白醋点豆腐

小魔女妈妈a

1做法;黄豆用水泡一晚，用豆浆机打成豆浆。2把豆渣过滤掉，再把豆浆倒入锅中。3大火煮开。4关小火在煮10分钟，用勺子勤搅动，不要糊地。观火凉到80度左右，【也就是5-6分钟的时间】再到白醋。5米醋倒在大勺中。6慢慢地倒在锅中，用勺轻轻的搅动。发现适合豆渣分离了这时就不要动了。让豆腐沉淀一会，再把上面
【飞禽走肉】之【猪肉鲜虾粥】

鬼傀魍儡

虽然虾粥是不属于【飞禽走肉】的，但是里面不多不少还是有点猪肉，所以，呵呵。。。。
罗汉果燕麦瘦肉粥

馋嘴deng

罗汉果燕麦瘦肉粥，罗汉果味道略甘，有益肺、健脾和润肠、凉血的功效。有助于清除肠道内的多余油脂及废物，有着女人大爱的瘦身及排毒的效果。用煲汤、煲粥这些宜于人体吸收的方法，只要坚持就能看到效果。罗汉果的瘦身效果不错，但是不要因此而食用过量，一周以2-3次为宜，否则容易造成胃寒。　　北京的春天干燥的很
江西瓦罐煨汤之——煨八宝粥

煨汤世家

煲汤看广州煨汤看南昌大家吃惯了超市里一罐一罐的八宝粥，在享受美味的同时也吃进了不少的食品添加剂哦！！！今天我给大家带来了不含任何添加剂的江西瓦罐煨八宝粥，经过数个小时的煨制，美味的八宝粥就出缸了，味道一点也不比超市里的罐装八宝粥差，真正的美味要不含添加剂哦。。。八宝粥原料健脾养胃，消滞减
粘大碴粥

薄荷草1979

粘大碴子是舅舅种的粘苞米磨的，饭豆是婆婆种的，所以今天这款粥，超值健康喽！
三文鱼粥

家有桐宝

1把鸡架洗净，放入锅里,加姜片,葱段煮1个小时。2煮好的鸡烫滤去姜葱备用。3准备好切块红萝卜,三文鱼骨腩,干贝1小把,姜片。4以上材料和洗好的米放入锅里。5以上材料和洗好的米放入锅里。
米香南瓜糊

麦香之狐

南瓜属于粗纤维易胀气的食物，如果便秘的话，多吃点南瓜可以增加肠胃蠕动。但如果是慢性腹泻的朋友就要少吃喽。我们家就很喜欢吃南瓜，最常见的吃法就是做成糊糊，加点白糖，好喝极了。早晨喝上一碗，清理肠道，配上一个油饼，觉得很美。制作很简单，家人很喜欢。

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