sanmu
1锅内倒入少许食用油 加热 油温到4-5成时 放入金针菇 翻炒到稍微变色。2在将小白菜 放入锅内 翻炒 等到小白菜全部被炒软 变色。3最后放入 油豆皮 翻炒几下 加盐 出锅。
宁静＿致远
1豆腐切成四方块。2绞肉加入盐、糖、鸡精、生抽、胡椒粉、生粉、姜末、葱末、芝麻油、搅拌均匀，待用。3在豆腐上用小勺挖出洞，撒入盐、生粉。4把绞肉酿入豆腐中。5煎锅入油，下豆腐块。6两面煎熟，即可装盘。小窍门豆腐块煎老一点，很香，还可以豆腐块煎好，煮高汤勾芡浇在豆腐上，撒葱花即可。
家有桐宝
1西兰花掰成小朵，用盐水泡一泡洗净；根部也别浪费了和红萝卜，杏鲍菇一起切片；蒜去皮。2锅里烧水，水开后放点油盐将西兰花烫熟。3捞起摆在盘子周围。4将蚝油，生抽，老抽，白糖，盐，胡椒粉加少量水调成汁。5锅里放油烧热，爆香蒜瓣。6将红萝卜，西兰花，杏鲍菇片倒入翻炒。7倒上调味汁烧至汤浓后先将菜装在盘子里
墨涅尔
1茄子切厚片，撒上蒜沫，上锅蒸20分钟。2青红椒切菱形块。3葱段蒜沫爆香，改小火加豆瓣辣酱炒散，放入青椒块加少许水。加盐、蚝油调味，水淀粉勾芡。4把做好的芡汁浇在蒸好的茄子上。
1豆苗洗净,白萝卜去皮洗净。2萝卜切丝用盐腌制10分钟后滤去水分备用。3锅里烧开水，水开后滴2滴油，下豆苗烫熟后捞出过凉。4滤水后铺在盘底。5将腌好的萝卜丝倒上去。6用剁椒，盐，生抽，醋，麻油，蒜，糖调汁倒入盘中即可。
香橙可米露
1准备材料。2准备调料。3丝瓜切滚刀块 其他用手撕成小块。4锅中倒少许油 倒入丝瓜翻炒至稍软。5倒入黑木耳。6加少许料酒。7加入生抽。8加入蚝油少许。9鱼露提鲜。10最后加入平菇翻炒。11翻炒过后加蘑菇精即可。小窍门1.这些调料都只加少量的，而且都带有咸味，所以不需要再加盐了。
1准备材料。虾仁去虾线洗净后控干水分。2然后加入料酒1勺 生粉2小勺 蛋清半个。3用手抓匀腌制10分钟。4胡萝卜擦丝 千张切丝 芹菜切段。5锅烧开水后，倒入虾仁焯一下。6然后捞出，只需要焯20秒。7然后盛出到盘中。8准备调料。9锅中倒油，加入胡萝卜翻炒。10然后倒入千张丝。11加入生抽2勺。12鱼露
1粉丝1小把,虾米,椰菜2先将椰菜切丝洗净,虾米用水漂洗干净,粉丝温水泡发3炒锅下油烧热,爆香虾米后装起4锅里用余油炒粉丝,火要大以免粘锅5下椰菜,放盐,胡椒粉快速翻炒6.........7然后下虾米,鸡精炒匀即可8..........
1将各式材料洗净。2西兰花摘小朵。3红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。4冬瓜切薄块。5用模具切成花朵状。6冬瓜切片。7锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻炒一阵。8接着下冬瓜片略炒。9加适量水煮3分钟。10放红辣椒碎加盐调味即可。
chinahl_hlp
1空心菜洗干净，切成两段备用，大蒜切末备用。2锅内热油，将大蒜煸香，倒入空心菜翻炒至菜变软，放入少许盐再翻炒一下即可。
手机版
鲁ICP备17000595号-38