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清炒冬瓜花

收录时间：2022-08-02 17:33:40 热度：8288℃

清炒冬瓜花的做法

2张图片

食材明细

主料

冬瓜适量

辅料

西兰花 适量

配料

红辣椒 适量
鸡精适量
油适量
盐适量
蒜适量

美食特点

微辣口味
炒工艺
十分钟耗时
简单难度

清炒冬瓜花的做法步骤

1
将各式材料洗净。
2
西兰花摘小朵。
3
红辣椒去白筋切碎泡在水里去除辣味。
4
冬瓜切薄块。
5
用模具切成花朵状。
6
冬瓜切片。
7
锅里油烧热,放蒜瓣爆香后再下西兰花翻炒一阵。
8
接着下冬瓜片略炒。
9
加适量水煮3分钟。
10
放红辣椒碎加盐调味即可。

菜谱标签：素菜家常菜儿童老人减肥瘦身冬季食谱宴客菜午餐丰胸减肥

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