龙宝宝陈诺
孩子自从无意中喝了优酸乳以后就不爱喝纯牛奶了，连带着奶粉也不喝了，真是让人发愁，一大罐的奶粉扔了真是可惜，抱着试试看的心理，用奶粉做了酸奶，加一点水果，孩子很喜欢。
今年的315过后，很多人都舍弃了卡乐比水果麦片，想吃麦片又担心核辐射，那就自己动手做格兰诺拉水果麦片吧，可以用家里的干果任意搭配，泡牛奶或者是加在酸奶里面吃都非常的好吃，酸奶的制作可以翻看上一篇食谱
叶子的小厨
牛奶所含营养价值很高，但大多数人都只知道直接拿来喝，有的人是为了营养而被迫喝，其实，牛奶不仅是高营养品，同时是非常美味的食物，不光用来直接喝，还可以做成很多很多美味的食物，比如我家，每天都离不了牛奶，早上吃燕麦牛奶，奶香面包、奶香馒头等，晚上喝自己做的酸奶，下午的时候还偶尔做点奶茶喝以及牛奶甜点等，
笨笨zhpD
胡萝卜富含多种维生素，健脾胃、降血脂，适于多吃；酸奶中含有乳酸菌，有助消化、还补钙，也应多吃。土餐中有一道凉菜，就是将这两种食材很好地结合起来，酸中微带着甜味、奶香中夹带着蒜香，真的是很开胃。
食趣菜菜屋的屋
据说世界上有一类人最讨厌，明明瘦的像根电线杆，却还吵着天天要减肥，对于那些胖MM们来说，最是让人咬牙切齿了吧。菜菜屋身边就有这样的朋友，干吃不胖，每次出去吃饭，从开始吃到结束，战斗力十足，食量惊人，吃得最多，但是食量和身型并不成正比。对于那些喝水都能长胖的妹纸们简直是苦不堪言。【欢迎交流美食请搜索微
小胖乐乐
1牛奶4瓶，乳酸菌一包24瓶牛奶倒入容器中，放入一包乳酸菌，喜欢甜一点的可以加点白糖，搅拌均匀3倒入酸奶瓶中，放入酸奶机4盖上盖子，酸奶8小时，一般我都晚上做，第二天起来放冰箱5发酵好的酸奶，放入冰箱6---7个小时，味道更佳6可以撒上自己喜欢的坚果或水果
吕哈哈ANGEL
超简单！健康！低脂！炎热的夏日来一碗最好不过了~
海底月就是海底月
1准备好食材：纯牛奶250ml,酸奶50ml（一瓶小瓶的酸奶大约是90ml）2把煮锅、杯子、电饭煲清洗干净3把牛奶倒进煮锅里面小火煮烫了之后把酸奶倒进去，搅拌两种奶融合之后，把两勺白糖倒进去一起搅拌。（煮烫就可以了，不用沸腾）4把煮好的牛奶倒进杯子里，杯子上方用保鲜膜封好（也可以用有盖子的容器），然
饥饿食堂
夏天选择自己喜欢的水果，做一杯好喝的酸奶杯吧~
1准备食材。2把蜂蜜倒入黄油内。3再把红糖倒入，之后加热至融化，均匀搅拌，成为糖浆状即可。4把糖浆倒入蔓越莓与燕麦片内，搅拌均匀。5将混合物放入冰箱冷藏30分钟，取出后放在抹了油的模具内压实（中间一定要凹进去一点）。6预热烤箱五分钟，上下火160℃，烤制20分钟。7在烤好的燕麦杯里放入酸奶。8放入喜
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