花旗参乌鸡汤

鱼尾巴

花旗参又叫西洋参、洋参、美国人参等。原产地在美国和加拿大，是为五加科植物西洋参参的根。具有滋阴补气、宁神益智、清热生津和降火消暑的双重功效。用于气虚阴亏，内热，咳喘痰血，虚热烦倦，消渴，口燥咽干等作用。花旗参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神、消除疲劳、增强记忆力等作用，可适用于失眠、烦躁、

槟榔芋焖鸡

欧阳yy

周日在市场溜达，看到刚到货的广西荔浦槟榔芋头。好家伙，个大还新鲜，摊主热情的切了一块给我证明，横切的部分泛着紫色芝麻点，这就对了。父母安居在桂林养老，过年回家总能吃到各种芋头制作的菜品，荔浦芋头是曾经的贡品，煮熟以后呈粉紫色，味香浓郁。最爱吃的就是用自家现杀的土鸡和芋头一起焖炖，两种食材汇合，配料无

莆田式的荔枝肉

飞仙亦人

1我们家油炸东西的时候基本不用油炸粉，都是用地瓜粉，已经成为家族习惯了。。。。2这次的肉是猪脚肉，因为外婆过寿，妈妈买了一个大大的猪脚回家，吃完酒席后，外婆家会从女儿带回来的肉割出一部分意思意思留下，剩余让女儿带回去。3这次主要动手的是我爸，我只做一点点，我爸喜欢加鸡精。。。4加盐酱油、辣椒酱等5加

鱼腩萝卜煲

小艾厨娘

今天去超市看到有新鲜的鱼腩在卖,于是就买了一些,这道鱼腩萝卜煲还是以前在福州工作时常吃的一道菜,在福州吃的这道菜偏甜,在家做时我稍有改进,适合我家人吃.

木瓜炖奶

小艾厨娘

木瓜是一种广受消费者喜爱的果蔬，木瓜不但味道鲜美、营养丰富，而且木瓜还具有很多食疗作用，木瓜可以配合很多食物、药材调制出食疗食谱。

蚵仔煎。蚝仔烙

蚝仔烙，对于一直在外游荡的小杭来说，满满是家的味道，老妈经常一句话：“厚油、猛火、芫荽、胡椒粉和鲜鱼露”，五大配角缺一不可才造就了一盘让小杭掌柜天天日思夜想的蚝仔烙。主料选材方面，蚝一定要小个，并不是越大越好，大的膏满肠肥的小杭觉得还是拿来白灼才是正经吃法吧哈哈！红薯粉如果有农家自己做的就更好了！红

白萝卜猪蹄汤-- 美颜美肤，健筋强骨

々苗∴

长期熬夜，坐的时间又长，经常对着电脑......有木有~~~~这样当然很容易令皮肤变差，甚至出现色斑、皱纹等。除了用护肤品去改善，也要由内而外的调理，才是最有效的。 猪蹄是整只猪中含最多骨胶原的部位，含有丰富的胶原蛋白质； 它在烹调过程中可转化成明胶，能够有效地改善机体生理功能，保持皮肤湿润

清淡清淡洗肠胃--豆腐香菇汤

依然美食

最近上火的比较严重，所以吃点清淡的东西降降火气。豆腐是黄豆的成分，黄豆味甘、性平，入脾、大肠经;具有健脾宽中，润燥消水、清热解毒、益气的功效;。黄豆还能抗菌消炎，对咽炎、结膜炎、口腔炎、菌痢、肠炎有效。不过别过量不管什东西过量了就不好了。

海蛎煎

舒舒的厨房

1准备好材料。2海蛎肉中加入料酒、黑胡椒粉、盐。腌制10分钟。3鸡蛋液打匀，红薯粉加水拌匀（水不要加太多）。4蒜苗切碎。5海蛎中加入红薯粉和蒜苗拌匀。6锅中入油烧热，煎到两面熟。7沿锅边倒入蛋液，煎熟出锅。

海蛎煎

NZmom

1地瓜粉先用少量清水化开；2葱切碎，和鸡蛋一起打散；3将地瓜粉水倒入鸡蛋液中，搅拌均匀；4调入一点细盐，充份拌匀；5海蛎洗干净，锅中烧热水，放入海蛎煮开，捞出沥干水份；6将海蛎倒入鸡蛋液中混合均匀；7平底锅热油，倒入海蛎鸡蛋液摊平；8待一面凝固后，翻面再煎一会儿，即可。