高档菜谱

【炖海参】

是甜甜呀

在同学家买的虾米真的又大只又好吃。还比外面便宜好多，批发的。哈哈。海参含有蛋白质、钙、钾、锌、铁、硒、锰等活性物质外，海参体内其它活性成分有海参素及由氨基已糖、已糖醛酸和岩藻糖等组成刺参酸性粘多糖，另含18种氨基酸且不含胆固醇。因为海参性温，具有补肾益精、滋阴健阳，补血润燥、调经祛劳、养胎利产等阴阳
蒜蓉蒸小鲍鱼

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1鲍鱼已经让摊主处理过的了，所以只需要用刷子刷干净鲍鱼壳，鲍鱼肉跟壳分开清洗干净即可，很省事，洗好的鲍鱼再一只只放鲍鱼壳上，冷水下锅，把小鲍鱼座锅里，盖上盖子，大火蒸5分钟，2水开后1分钟把锅盖拿开，将调好的酱料（酱油、盐、花生油、料酒、蒜蓉混合物）用勺子分别淋在鲍鱼上，接着盖好盖子再大火蒸上5分钟
黑椒牛排

菲儿09

1牛排解冻2黄瓜切花片3煮锅加水烧开放入盐、橄榄油汆烫西兰花4忘记拍苦菊改刀的图片5煮锅加水烧热加盐放入意大利面6意大利面煮至八分熟放冷水过凉7不粘锅烧热放入黄油煎牛排和鸡蛋，牛排煎至八分熟摆盘
金汤海参

斯佳丽WH

1锅中放入适量的水，加入鸡腿、南瓜和姜片，大火煮开； 2 转为小火，继续煮上二十分钟； 3 捞出鸡腿和姜片； 4 再将南瓜和去骨的鸡腿肉和汤一起倒入破壁机中； 5 将它们一起搅打成泥； 6 将打好的南瓜泥汤一起倒入锅中煮； 7 加入发制好的海参和煮熟的鹌鹑蛋； 8 再加入盐和胡
桂圆红枣炖燕窝

挥手不回头

天冷又燥，炖点燕窝润一下
三文鱼

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1买回来的三文鱼！2热油锅，把三文鱼整齐摆在不粘锅里，中火煎！3一面煎好了，翻过来煎另一面即可！4装碟后，淋上生抽就可以吃了！
正月十五的团聚-----森林家族团圆宴

sunshinewinnie

虽然已经进入工作日好多天了，但按中国人的传统，一直到正月十五，节才算过完了，又是一个正月十五，又是一个团聚的日子，森林里的小伙伴们也出来聚餐啦。小鸡的春节过得很开心，和爸爸妈妈一起走了好多地方，点击这里查看小鸡快跑迎新春，春节快过完了，爸爸妈妈今天去了朋友家，鸡妈妈走前还特意做了中式米饭蛋糕（本来想
抵御倒春寒——如何秘制酥嫩多汁的红酒烤羊排

苏苏爱美食

威海的早春，乍暖还寒。昨天还是1℃/10℃，和风煦煦滴，今天就变成3℃/-6℃，冷风飕飕滴。这时节，整点羊肉吃吃是抵御倒春寒最好的法子了。俗话说，“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”据《本草纲目》载，羊肉“暖中补虚，补中益气，开胃健力，益肾气”，是助元阳、补精血、益劳损之佳品。常吃羊肉对提高人的
黑椒牛肉饼

fruitknife007

非常幸运的再次获得了丘比系列的试用机会，这次做的是黑椒牛肉饼。
黑椒牛排

怂怂打小怪兽

家里材料有限，摆盘没有那么出彩，不过味道不错哈哈

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