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收录时间:2022-12-15 04:32:53      热度:3692℃
冬瓜焖瑶柱的做法

  1张图片

清淡又不失口感,味道也很鲜美。快过年啦,换换口味吧。当减肥菜确实不错啊,营养也跟上啦。

食材明细

主料
辅料
  • 姜片 3片
  • 少许
配料

美食特点

冬瓜焖瑶柱的做法步骤

  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:1
    1
    冬瓜去皮切薄片,我买的是白皮冬瓜仔,味道更加清甜,也不容易煮的没型没状。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:2
    2
    瑶柱要提前浸泡一下,泡出来的水不要倒掉啊。留着煮冬瓜。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:3
    3
    姜蒜放进油锅里炒出香味。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:4
    4
    倒入冬瓜,勤翻炒。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:5
    5
    倒入瑶柱,继续翻炒。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:6
    6
    倒一些蚝油,大概一茶匙就可以了,主要是提提鲜味,放少许白糖。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:7
    7
    瑶柱炒的比较干身是就倒一些料酒,增加鲜味。也能辟一下瑶柱的腥味。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:8
    8
    把浸瑶柱的水倒入锅内,盖上盖子中火焖十分钟。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:9
    9
    收了汁后就放少许盐,也可以不放。看个人口味,千万不要放酱油,冬瓜会变酸的。
  • 冬瓜焖瑶柱的做法步骤:10
    10
    上碟啦,健康美味,省时省力。

制作小窍门

冬瓜碰到酱油就会带有酸味,会影响整个菜肴的口感。千万别放哦。
本次制作《冬瓜焖瑶柱》所使用的厨具:炒锅
菜谱标签: 热菜   家常菜   老人   农家菜   晚餐  

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