“ 十天之内，体重从47kg回落到45kg，全赖清淡的饮食，清蒸菜凉拌菜本来就是夏季主打，简单快捷不失美味，让我在严格的体重管控阶段也能轻松度过。想象着清凉海滩，为了漂亮的波西米亚长裙和惹火的Bikini，继续加油吧。 ”

主料

• 杏鲍菇 1个

辅料

• 杭椒 半根

配料

• 剁椒酱 一大勺
• 葱丝 少许