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收录时间:2022-12-28 15:13:48      热度:1741℃
小米燕麦粥的做法

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小米除了丰富的铁质外, 小米也有蛋白质,复合维他命B、钙质、 钾、纤维等等。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。北方许多妇女在生育后,都有用小米加红糖、小米稀饭窝鸡蛋来调养身体的传统。

食材明细

主料
辅料

美食特点

小米燕麦粥的做法步骤

  • 小米燕麦粥的做法步骤:1
    1
    大米洗净
  • 小米燕麦粥的做法步骤:2
    2
    小米洗净
  • 小米燕麦粥的做法步骤:3
    3
    燕麦片洗净
  • 小米燕麦粥的做法步骤:4
    4
    将 大米、小米、燕麦片都放进锅里,加入清水
  • 小米燕麦粥的做法步骤:5
    5
    盖盖 接上电源煮20分左右
  • 小米燕麦粥的做法步骤:6
    6
    一碗热腾腾的小米燕麦粥就好啦
菜谱标签: 主食   家常菜  

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