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收录时间:2024-06-21 21:25:35      热度:3183℃
節瓜蒸鵪鶉蛋的做法

  2张图片

簡單好看還營養的家常菜????尤其和小朋友????是一家老幼的美食之一????
鵪鶉蛋含有非常豐富的維他命A、B1、B2和D,還有鐵、蛋白質、腦磷脂、卵磷脂,所以小朋友吃了會腦筋精靈,對貧血的女性有補血作用,也是虛弱老人或病者的上佳滋補品。

食材明细

主料
  • 節瓜 1个
辅料
  • 鵪鶉蛋 6个
  • 玉米粒 少量
  • 紅蘿蔔粒 少量
调料
  • 香油 适量
  • 素雞粉 适量
  • 甜醬油 适量

美食特点

節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤

  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:7
    1
    淋上醬油即可趁熱開吃????
  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:6
    2
    冷水上鍋里蒸15分鐘。
  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:5
    3
    把鵪鶉蛋打入節瓜里再加上玉米紅蘿蔔粒。
  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:4
    4
    玉米粒紅蘿蔔粒加入調味料。
  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:3
    5
    用勺子????在節瓜中挖一個小洞,不要挖穿哦。
  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:2
    6
    節瓜去皮切厚片。
  • 節瓜蒸鵪鶉蛋的做法步骤:1
    7
    準備好材料。

制作小窍门

這道菜式清淡美味,要是喜歡濃味一點的請自行調整☺️調味料。
本次制作《節瓜蒸鵪鶉蛋》所使用的厨具:蒸锅
菜谱标签: 热菜   家常菜  

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