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2024-06-21 18:16:00
1准备食材。2炒至闻到香味即可。3一起倒进去炒。4加入蒸鱼豉油、酱油炒熟即可出锅。不需要再放盐。5准备食材。6先炒洋葱。7洋葱炒的有点软的时候加入虾仁一起翻炒，将虾仁炒熟后加入酱油、盐调味即可出锅。8晚饭+午饭一起，好吃便宜又方便。
2024-06-21 18:06:24
1西红柿屁股划十字，冷水下锅煮开，然后拿出来扒皮切碎。2锅里倒油，加热后倒入鸡蛋，一面凝固后快速翻炒3s后就可以捞出，这样鸡蛋就嫩嫩的。3把西红柿倒入锅中翻炒，炒出汁后放盐、糖调味，搅拌均匀放入炒好的鸡蛋，加点水、酱油，煮1分钟收汁就可以出锅啦！4娃娃菜冷水下锅煮熟即可。5洋葱牛肉食材。6锅里倒油，
2024-06-21 21:25:35
簡單好看還營養的家常菜????尤其和小朋友????是一家老幼的美食之一????鵪鶉蛋含有非常豐富的維他命A、B1、B2和D，還有鐵、蛋白質、腦磷脂、卵磷脂，所以小朋友吃了會腦筋精靈，對貧血的女性有補血作用，也是虛弱老人或病者的上佳滋補品。
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